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대국민 밥심기르기 캠페인

미식가 조회수 : 160
작성일 : 2010-07-31 00:06:00
쌀과 건강
밥 중심의 식단은 균형잡힌 영양섭취를 돕고 만성질환의 예방차원에서 좋다.

아침밥을 먹으면
1. 아침밥은 뇌를 활성화시킨다.
2. 적당한 포만감, 군것질을 막는다.
3. 아침을 거르면 피로가 누적된다. 위염, 빈혈, 변비의 원인이 된다.
4. 일, 공부에 대한 집중력이 좋아진다.

http://www.newscj.com/news/section.html?section=S1N34
IP : 116.39.xxx.67
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