아기들 고기반찬은 어떻게 해주면 잘 먹을까요???(영양결핍인거같아요)
작성일 : 2010-07-29 16:57:23
898785
아기들 고기반찬을 어떻게 해주면 잘 먹을까요?
쇠고기는 갈아서 야채랑 볶은다음에 간장으로 약하게 간하여 밥비벼 주면 먹었고, 돼지고기는 삼겹살이나 목살 구운거, 닭고기는 치킨이나 백숙으로 해먹인게 다예요.
좀 더 다양하게 요리해서 잘 먹이고 싶은데...어떻게 해주면 잘 먹나요??
24개월 아기면 하루 먹이는 고기양이 어느정도이여야 하는지요??
거의 매일 고기반찬 아니면 생선 구이, 달걀요리 해주는데도 철분결핍이나 단백질 결핍이 될수 있나요??
양은 워낙 작은데 제가 또 악착같이 따라다니면서 먹이는 편이예요. 근데 몸무게도 적게 나가는편이고 살이 너무 안찌네요. 얼굴 색도 핏기없어 보이고 손톱도 갈라져,,,어떻게 먹여야 영양결핍이 안되는지요???
아기 튼튼하게 키우고싶어요.
조언부탁드려요.
IP : 110.13.xxx.61
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'10.7.29 5:16 PM
(112.72.xxx.192)
돈까스해서 냉동에 쟁여놓으니 그나마 만만해요 돈까스고기를 항상 두껍게 주어서
이번에는 아주얇게 해달라했어요 그사이에 치즈를 끼우니 너무두꺼워서 나쁘더라구요
맛있는 치즈와 빵 직접갈아서 만들고 소스도 양파를 많이썰어 볶다가 케첩과 본인이 넣고싶은거
돈까스소스나 여기서 말씀하시는 하이라이스가루등 맛보면서 가감하시고
많이 만들어 일부는 냉동 . 몇일먹을거는 냉장해놓으면 편하고 잘먹어요
2. 초딩맘
'10.7.29 5:19 PM
(211.195.xxx.15)
저희 애들은 닭가슴살에 허브솔트 뿌려서 재웠다가 구워주면 허니머스터드 찍어서 잘 먹구요.. 보라돌이맘님 납작주물럭 해서 구워줬더니 그것도 잘먹더라구요.. 요즘 그렇게 두가지 자주 해주구요.. 닭가슴살로 닭볶음탕처럼 감자 넣고 해줘도 잘먹어요.. 돈까스도 한번씩 만들어주구요..
원글님 정도면 다양하게 자주 해주시는거 같은데요..^^
3. ..
'10.7.29 6:03 PM
(112.223.xxx.51)
쇠고기 : 불고기, 갈비, 카레, 갈비탕
돼지고기 : 수육, 삼겹살 구이,납작주물럭(보라돌이맘님), 카레, 햄버그패드 (돼지고기, 쇠고기, 빵가루 섞어서 치대 만든 거)
닭고기 : 백숙, 카레, 간장구이, 카레가루 뿌려 야채와 볶기,
가루치즈(피자집에서 쓰는 거.. 갑자기 이름이 기억 안나요)+밀가루+소금+후추 뭍혀 구워 썰기 (키톡 레시피), 닭봉조림
..대충 이 정도 해봤어요.
4. 123
'10.7.29 7:21 PM
(121.165.xxx.9)
밥만으로도 건강한 아이들이 있지만 안그런아이들은 보약도 좀 먹이고 해야하는거같아요
저희애도 어릴때 입도 짧도 얼굴도 파리하고 마르고 그랬는데 어른들이 애 보약 먹여야겠다 하셔서 잘 아는 한의원가서 약 지어 먹였어요 얼굴이 발그레해지면서 밥도 잘 먹고 쑥쑥 크더군요 아이가 약한편이라 지금도 좀 파리해진다 싶으면 한번씩 보약해 먹여요
5. 충분
'10.7.29 8:43 PM
(110.13.xxx.248)
고기나 단백질은 충분히 잘 먹이고 계시네요. 윗분들 적어주신 메뉴들도 만들어서 좀 작게 잘라줘보시구요.
손톱이 갈라지고 한다면 다른 부분의 결핍은 아닐까요?
우유나 과일도 충분히 먹는지... 원래 입이 짧은 아이들이 있으니 자책하지마시구요.
단백질만 집착하지마시고 우유, 채소, 과일도 고루 먹게해주세요.
찬바람 불면 한약 한재 먹이는 것도 찬성.
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