오메가3정제를 먹고 싶은데요..수은중독은 관계없나요?

[오메가3]

그 오메가3 정제가 심해에서 잡히는 큰 생선에서 추출한 거 잖아요..

오메가3가 많이 함유된 큰 고기들은 먹이사슬상 제일 수은 함량이  많다고 하던데,

오메가3를 먹으면 그런 부작용은 없는 건가요?

그리고 제가 태어나길 간에 항체가 없이 태어나서 문제가 있지는 않지만,

항상 정기검사하고  관리하고 있는데...

잘 아시는분..꼭 글 좀 올려주세요...

[...]

좋은 회사꺼 드셔야 해요... 안그러면 추출할때 나쁜 성분 들어갈 수 있다고하더라구요..
암*이 좋아요...

[...]

저도 오메가3는 특히 유기농(?)것으로 먹어야 한다고 들었어요.
근데 암웨이 하는 아줌마한테서 들은 거라...
윗분도 암웨이 추천하시는데 그곳의 판매전략인가 싶은 생각도 드는군요.

[--;;]

잘 정제된것이 물고기를 직접 섭취하는것보단 덜합니다..저도 생선보단 오메가 3먹어요

[오메가3]

오메가3는 바다생선에서 착유한 건데,
어떻게 유기농이 가능한가요?
바다가 유기농?

[수은중독]

연초 모발검사에서 남편 수은중독이 심하게 나왔어요.
너무 심하다 그래서 잠시 생선을 끊고 오매가3도 아마씨로 대체했습니다.
남들은 유난떤다고 하지만 지금도 오메가3는 아마씨로 먹고 있어요.(코스트코에서 구입)
먹고 살게 없어요 당췌..--;

[오메가3]

아,,코스트코에서 아마씨파는군요..
검색해 보니, 들기름과 아마씨에도 오메가3가 많이 있다고 하던데,
그것도 같이 알아 봐야 겠군요..

제가 나이가 좀 있는데,(40대후반)
직장도 다니면서 공부도 하고 있어요..
근데, 나이탓이 제일 크겠지만,
머리를 많이 쓰는 직업이라 정말 힘들때가 많아요..
두뇌에 좋은 음식을 먹으면(물론 전신 피로회복을 같이 해야겠지만요)
좀 더 도움이 될 것 같아 도움 요청했습니다.
공부하는 애들에게도 오메가3가 굉장히 중요하다고 하더군요..
하지만 수은중독의 위험땜에 망설였는데..

댓글 주신 분들..
고맙습니다..
오늘 중복이니 맛난 거 드시고 더위 훌훌 던져버리고 건강하세요...