현미로 밥 해먹으면 살이 빠지나요?

[현미]

제가 요즘 현미로 밥을 해먹는데 ...
변을 엄청 많이 본답니다..
그래서 현미만 먹으면 살이 빠진다는 소릴 들어서 그런지 아니면
변을 많이 봐서그런지 살이 빠지는거 아닌지 문의 드립니다..
제가 마른 상태라 걱정이 드네요..

[..]

것두 사람 나름이에요
현미가 백미보다 더 입맛에 맞는지라 꼬박 꼬박 세끼 맘껏 먹으면 살이 더 찌는수도 있어요 ㅋㅋ

[..]

저도 현미밥 처음에만 변 자주 보고 소화 안된 쌀 나오고 했지 입에 잘 맞으니 살 안빠지던걸요.. ㅎㅎ

[현미]

저도 처음에는 소화가 안되서 소화제도 먹긴 했어요..
요즘에는 좀 괜찮아지긴 했는데 먹어야 할지 쌀이랑 섰어서 멋어야할지 갈등생깁니다...

[.]

현미 몇년동안 먹고 있는데 백미와 마친가지로 많이 먹으면 살찝니다

[전..]

빠졌으면 좋겟어요 ㅠ.ㅠ 전 100프로 현미에 잡곡만 섞어 먹습니다..살은 안빠져요.!!

[-_-]

양조절이 중요합니다. 현미가 입에 짝짝 붙어 하도 잘먹었더니 살 찌더군요--;;

[첨엔]

빠졌어요..아무래도 백미에 비해서 오래씹어야하니까 밥양이 좀 줄었다고 해야하나..
근데 그것도 오래 먹다보니 적응을 해서 점점 밥량이 예전처럼 늘어나서 찌더라구요..

[저요]

저두 82에서 보고 한 일주일 먹기 시작했는데 빠지네요...ㅎㅎㅎㅎ그렇게 안빠지던 살이요...
걍 백미밥 먹던 양 그대로 먹는데요...확실히 공복감이 없어요...다른 군것질을 안하게 되서 전 빠지는것 같아요~~

[현미]

가 백미보다 포만감이 늦어 전 오히려 식사량이 늘어났어요.
살도 5키로 넘게 쪘구요.
다시 백미 먹을려니 맛이 넘 없어서 우짤고 싶어요 ㅠㅠ

[**]

현미식 한다 하지만 하루내내 현미식만 하는 건 아니지 않나요?
에를들어 밥은 아주 조금 먹고 반찬은 엄청 먹는다면 혹여 현미밥이 살빠진다 하더라도 많이 먹은 반찬이 살찌우지 않을가요?

밥도 줄이고 반찬까지 줄이고 운동 독하게 하니 울남편 7kg빠지긴 했어요
워낙 한다면 하는 성격이라서 원래도 살찐정도는 아니었는데 지금은 어찌나 살이 많이 빠졌는지
불쌍해 보여요