발목펌프운동기구에 대해서 도움 청합니다~

[혈액순환]

발목펌프운동이 혈액순환이 좋다해서 기구를
알아보고 있는데 가격,형태등도 다양하네요.
또  효과는 정말있는지 발목을 사용하는것이니
혹시 부작용은 없는지도요..
사용해보신분이 계신다면 혹시나 기구는 어느것이 좋은지도 추천해주시면 더욱 감사합니다.

[gg]

제가 사용하고 있어요
저는 간단한걸로 사서 쓰고있는데요 어떤건 카운트가 되는것도 있더라구요
모든 운동이 그렇듯 꾸준하게만 한다면 좋은 운동기구입니다
제 경우는 조금만 서서 일해도 다리쪽으로 많이 붓는거 같아서 샀는데요
처음만큼 사용하지는 않게 되네요
그리고 소음이 좀 있어요 발목을 나무에 대고 치는거라 거실에서 하면 아랫집에서 연락옵니다
그래서 저는 안방과 안방화장실사이에 놓고 했어요
부작용은 처음쓰시면 발목이 많이 아파요 근데 2-3일 지나면 괜찮아지고 다리붓기도 빠지고 괜찮은거 같아요 이걸 고안한 일본인은 거의 모든병을 고쳤다고 하는데, 꾸준한 사용을 못해서
효과는 잘 모르겠어요 발목펌프라고 인터넷에 치면 많이 나올거에요 그중 카운트 안되는걸로
사세요

[아파트용]

으로 충격 흡수되는 스프링이 있는 모델도 있어요.
아랫층 소음을 감안해서, 그것으로 검색해 보세요.
저는 사용해보진 않았으나, 부모님께서 약 10년간 사용 중이세요. (이전에 이런 기계가 없을 때부터 통나무에 금박돗자리를 감아 만들어 사용하셨었어요.)