요즘 살이 아주 많이 붙어서 운동이나 다녀볼까 하는데
정말 30분씩만 하고 효과 있다면 다녀볼 생각이에요..
그런데 후기 찾기가 힘드네요..
회비는 얼마정도인지...
정말 짧게 하고도 효과가 있는지..
혹시 다녀본 분 계세요???
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
커브스 라는 30분만 하는 운동 아세요
효과있는지? 조회수 : 1,669
작성일 : 2010-07-20 22:34:51
IP : 222.118.xxx.33
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'10.7.20 10:52 PM (211.195.xxx.99)살빼는 효과보다는 운동을 꾸준히 할수 있게 해주는거 같아요.
2. 흠
'10.7.20 10:56 PM (211.205.xxx.51)검색하면 나옵니다.
3. 한달째
'10.7.21 12:08 AM (110.11.xxx.186)다니는데 일곱번 출석해서 할말은 없지만 일단가면 그리 지루하진 않아서 좋아요
두바퀴 얼레벌레 사람들이랑 같이 돌고 스트레칭 잠깐하면 운동다했다~ 할수 있으니까요
뭐든지 꾸.준.히가 중요한데... 쓰읍..내일은 저도 가야겠어요
회비는 기억이 가물한데 45정도고 처음 가입비가 몇만원 있었던듯해요
집근처에 상담예약하시고 함 가보셔요4. 세달째
'10.7.22 7:30 AM (116.41.xxx.187)다니고 있습니다. 입회비 39000원, 자동이체시 한달 회비 49000원이구요
전 식이조절 따로 안하니까 한달에 0.8kg씩 줄었어요 체지방 2%정도씩 감소하고...
다이어트에 운동만은 아닌것 같아요 식이조절이 반드시 병행되어야...
많이 지루하지 않게 운동할수 있구요.5~7분정도후에 제 경우엔 땀이 막 쏟아져요
그래도 몸에 탄력이 생기는 느낌? 은 좀 들어요 기분도 좋고~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 682633 | 자유게시판은... 146 | 82cook.. | 2005/04/11 | 154,575 |
| 682632 | 뉴스기사 등 무단 게재 관련 공지입니다. 8 | 82cook.. | 2009/12/09 | 62,241 |
| 682631 | 장터 관련 글은 회원장터로 이동됩니다 49 | 82cook.. | 2006/01/05 | 92,524 |
| 682630 | 혹시 폰으로 드라마 다시보기 할 곳 없나요? | ᆢ.. | 2011/08/21 | 19,975 |
| 682629 | 뉴저지에대해 잘아시는분계셔요? | 애니 | 2011/08/21 | 21,671 |
| 682628 | 내가 투표를 하지 않는 이유 | 사랑이여 | 2011/08/21 | 21,379 |
| 682627 | 꼬꼬면 1 | /// | 2011/08/21 | 27,412 |
| 682626 | 대출제한... 전세가가 떨어질까요? 1 | 애셋맘 | 2011/08/21 | 34,604 |
| 682625 | 밥안준다고 우는 사람은 봤어도, 밥 안주겠다고 우는 사람은 첨봤다. 4 | 명언 | 2011/08/21 | 34,791 |
| 682624 | 방학숙제로 그림 공모전에 응모해야되는데요.. 3 | 애엄마 | 2011/08/21 | 14,850 |
| 682623 | 경험담좀 들어보실래요?? | 차칸귀염둥이.. | 2011/08/21 | 16,993 |
| 682622 | 집이 좁을수록 마루폭이 좁은게 낫나요?(꼭 답변 부탁드려요) 2 | 너무 어렵네.. | 2011/08/21 | 23,214 |
| 682621 | 82게시판이 이상합니다. 5 | 해남 사는 .. | 2011/08/21 | 36,192 |
| 682620 | 저는 이상한 메세지가 떴어요 3 | 조이씨 | 2011/08/21 | 27,398 |
| 682619 | 떼쓰는 5세 후니~! EBS 오은영 박사님 도와주세요.. | -_-; | 2011/08/21 | 18,310 |
| 682618 | 제가 너무 철 없이 생각 하는...거죠.. 6 | .. | 2011/08/21 | 26,632 |
| 682617 | 숙대 영문 vs 인하공전 항공운항과 21 | 짜증섞인목소.. | 2011/08/21 | 74,078 |
| 682616 | 뒷장을 볼수가없네요. 1 | 이건뭐 | 2011/08/21 | 14,556 |
| 682615 | 도어락 추천해 주세요 | 도어락 얘기.. | 2011/08/21 | 11,625 |
| 682614 | 예수의 가르침과 무상급식 2 | 참맛 | 2011/08/21 | 14,360 |
| 682613 | 새싹 채소에도 곰팡이가 피겠지요..? 1 | ... | 2011/08/21 | 13,391 |
| 682612 | 올림픽실내수영장에 전화하니 안받는데 일요일은 원래 안하나요? 1 | 수영장 | 2011/08/21 | 13,645 |
| 682611 | 수리비용과 변상비용으로 든 내 돈 100만원.. ㅠ,ㅠ 4 | 독수리오남매.. | 2011/08/21 | 26,040 |
| 682610 | 임플란트 하신 분 계신가요 소즁한 의견 부탁드립니다 3 | 애플 이야기.. | 2011/08/21 | 23,539 |
| 682609 | 가래떡 3 | 가래떡 | 2011/08/21 | 19,758 |
| 682608 | 한강초밥 문열었나요? 5 | 슈슈 | 2011/08/21 | 21,819 |
| 682607 | 고성 파인리즈 리조트.속초 터미널에서 얼마나 걸리나요? 2 | 늦은휴가 | 2011/08/21 | 13,808 |
| 682606 | 도대체 투표운동본부 뭐시기들은 2 | 도대체 | 2011/08/21 | 11,933 |
| 682605 | 찹쌀고추장이 묽어요.어째야할까요? 5 | 독수리오남매.. | 2011/08/21 | 18,081 |
| 682604 | 꽈리고추찜 하려고 하는데 밀가루 대신 튀김가루 입혀도 될까요? 2 | .... | 2011/08/21 | 21,835 |