저 살빠졌어요. 11키로요.

[다이어트중이얌.]

  
   두달동안  11키로 뺐네요.        

   어찌어찌   한약도 먹고 그랳네요.

  운동두  쫌 했구요.          우선은  식사를  적게 하니 좋드라고요. 가볍고.

한약을 먹으니  식탐이  많이 사라져  도움이 되었지요.


~~                아.. 이제  조금만  더빼면  된답니다.           얼마나 더빼야 하냐고요?  ㅎㅎㅎ


  14 키로요.  아직 14키로 더빼야한답니다.

  제가  상체가  좀 짧아요. 하체가  더 길다고해야하나?  암튼지간  상체가 짧은건 맞아요.

   해서  청바지를 입으면  다들 제키가 엄청 커보인다네요.  

또 ...  그다지 뚱뚱해 보이지도 않다시고요.


암튼지간  14키로 빼면   55키로 랍니다.


  휴~~~              그래요 .  79에서  이제  68  로 내려 간겁니다.  

   부끄럽네요.

   55키로 정도면   가볍게  멋지게  꾸밀수있을겁니다.

아가씨때도  젤루 날씬한 적이 56 이었는데요.


남들은  엄청  늘씬하게  봐줬었거든요.


그람..   열심히  운동  해서  5키로  더 빼서   다시 보고 드릴게요.

그전엔  안 올랍니다.          한달간  5키로 빼보려구요.             ...    느낌이  아주좋거든요.  ^^

졸리네요 ..           참!! 요며칠     뱃살들  등등    지방들을 마구마구  꼬집고  못살게  주물러  됐더니만


그것이  많이  도움이 되는것 같아요.  


살들이 물러지면서  더 잘빠지는것 같은  느낌이 들더군요.


편한 시간들   되셔요~~   ^^

[..]

축하드려요
살 많이 찐 사람들이 빠지는것도 가속이 붙어서 더 많이 빠지나봐요
저도 20키로 찐 아짐인데 여름에 이쁜옷도 못입고 괴로워서 외출도 못한답니다
아에 팍 퍼지고 나니 포기하게 되던데 님은 대단하시네요
저도 3년새에 20키로가 찐거에요
지두 하체가 길어서 반바지에 나시 입고 한다리 했었는데
살이 하도 찌니깐 다리고 코끼리 다리가 되었네요
10키로 찔때 까진 옷만 잘 입으면 다리가 이뻐서 별로 몰랐는데
지금은 아무리 옷을 잘입어도 커버가 안되요
저도 한약이라도 먹고 빼야겠어요
좀 빼다가도 요요로 더 찌고 더 찌고 해서 지금 20키로까지 찐거랍니다

[와우~]

축하드려요~
무지무지 부럽습니다~!!!
뭔 한약을 먹으면 그리 될까요..? 근데... 한약은 어디서... 얼마를 줘야 할수 있을까요..?
살짝 질문...드려요. 알려주실수 있으실까요..?
암튼 엄청 무지무지무지 부럽습니다!!!

[짝짝짝]

진심으로 축하드려요.
저도 한약이라도 먹으면 이넘의 식탐이 좀 줄어들까 고민중이랍니다.
결혼전에 한약 먹었었는데 그 때는 결혼 준비때문에 바빠서 먹을 사이가 없었거든요.
그래서 그게 한약 덕이었는지 잘 모르겠어요.
이번에 한약 먹고도 못 빼면 어쩌나.. 너무 불안해서 쉽게 시작을 못 하고 있습니다.
운동 병행한다고 매일 공원 걸었다가 눈 밑에 기미가 쫙 올라왔네요.
살이나마 빠졌다면 좀 위로가 되었을건데...

[한약]

한약 그냥 저는 동네에서 좀 유명한데(다이어트로) 찾아가서 1달분 먹었어요.
확실히 식탐 줄이고 먹는양 줄이는데 좋았구요, 일단 위가 작아지니 조금씩 먹게되고 자연스레 체중이 줄었습니다.
대신에 운동도 병행해야하고, 약 끊고 다시 입맛이 돌아와도 조금씩 먹도록 신경 계속 써야 요요가 안옵니다 ^^