살빼면 남편이 혼자가는 외국여행 보내주기로 했어요

[살빼기]

몇달하던 운동을 그만두었더니 2주만에 배가 몇달전으로 돌아갔다는 얘기를 했더니
남편이 저 살 좀 빼면 좋겠다고 그래서 그러면 뭐 해줄건데 물었더니 원하는게 뭐냐 그러길래 혼자 또는 친구나 동생 동행해서 홍콩이나 싱가폴 같은 곳 여행가고 싶다 그랬어요.
살 빼는 기준은 몸무게가 아니고 허리라인에 있는 군살과 뱃살을 없애는 거랍니다. 남편의 주관적인 기준이 다분하지만...
저 39살에 162cm 54kg 이거든요. 지금도 어디가면 다리 예쁘다는 소리 듣고 저는 뱃살 빼고는 별 불만이 없는데 남편은 여기서 더 찔까봐 무척 걱정합니다. 나 정도면 보통은 되지 않느냐 하면 요즘은 다들 날씬하다 20대 애들은 정말 말랐고 30,40대도 날씬한 사람 아주 많다 그럽니다. 제가 결혼할 당시도 55kg였는데 무슨 말이냐 하면 그때도 좀 더 날씬하면 좋겠다고 생각했다 이럽니다. 아직도 다리는 예쁜데 허리라인이 망가졌다 그럽니다.
있는 그대로 예쁘다 해주지 않는 남편이 조금 괘씸합니다만.... 암튼 저도 예쁜 몸매를 갖고 싶기는 합니다.
허리살,뱃살을 집중적으로 빼는 운동은 뭘까요?
본격적인 다이어트는 해본 적 없어요.
저의 성공을 도와주세요.

[^^]

저랑 같은 나이시군요.
저 같으면 돈이 들더라도 헬스장 가서 pt 끊어 근육량 늘여서 전체적으로 탄탄한 실루엣을 만들거예요.
저도 운동 중인데 2달 정도 정체기가 와서 운동 방법을 바꿔 볼려고 합니다.
강도 높은 근육운동으로요.
우리 나이때는 몸무게보다는 체지방과 근육량이 좌우 하는 것 같아요.
몸의 실루엣을 만드는 것아요.
저는 갈 길이 한 참 먼 몸무게와 몸매 입니다.
170에 65키로 입니다. 딱 제 20대때 몸무게인 55키로로 갈려고요.
어디서 들은 이야기인데 18살때 몸무게가 가장 이상적이라고 들었습니다.
성공하셔서 꼭 해외 여행 갔다 오시길...
건투를 빕니다.^^