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효과보고있는 다이어트에요.

*^^* 조회수 : 3,295
작성일 : 2010-07-15 09:24:33
몇주전에 제가 남편의 비만때문에 82자게에 질문드린적이 있습니다.

댓글달아주신분들 말씀이..

양파즙과 현미밥을 추천하더군요.

남편먹이면서 저도 같이 먹고있습니다.

현미는 100%로 먹을때도 70:30 섞어서 먹을때도 있고 ... 그렇습니다.

양파즙은 아침대용으로 먹는대요.

화장실을 일단 잘가구요.
(장을 청소해주는듯한 쾌변^^)

배가 쑥 들어갔어요.

몸무게는 2kg빠졌구요.
(뱃살 거울보며 미소짔네요 ㅎㅎ)

그렇게 헬스해도 안빠지던 뱃살이 빠지네요.
(헬스하면 더 잘먹어서,,)

현미먹으면 일단 배가 덜 고픕니다.

현미에 단백질양이 충분해서 고기나 우유 달걀을 먹지 않아도 영양보충이 된다고 하더군요.
(tv에서..의사샘말씀)

더 효과보고 글 올릴려고 했는데.. 입이 간질간질하네요.

평소에 82에서 도움을 많이 받아 저도 글 올려봅니다.

양파즙은 옥반##주문해서 먹고있습니다.
(광고하는거 아닌거 아시죠? 전 82에서 소개받고..)

시원하면 먹기 더 좋더군요.

참고로..저 운동 전혀 안하고 있답니다.

일주일에 한번정도 친한언니와 동네걷기하는게 다 입니다.

점심과 저녁도 굶지 않습니다.

이방법 소개해주신 82님께 감사드립니다.

늘~~행복한 하루되세요

IP : 121.126.xxx.15
18 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 양파즙
    '10.7.15 9:28 AM (116.37.xxx.217)

    저는 참토**에서 사먹었었는데 옥반이랑 참토랑 두군데에서 많이들 사시더라구요. 요즘은 안먹는데 한참 양파즙 먹을때는 물 대용으로 먹었더니 윗배가 쏙 들어갔었어요. 다시 먹어야 하는데.. 도통 먹기가 싫으네요.

  • 2. 병다리
    '10.7.15 9:41 AM (58.122.xxx.37)

    정말요??우리 나편 장난아닌데..한번 같이해봐야겠어요^^정보감사합니다!!

  • 3. ..
    '10.7.15 9:42 AM (116.41.xxx.192)

    양파즙 정말 뱃살 관리하는데 좋아요.
    다만 단점이라면, 먹고나서 꼭 양치질을 해야한다는...
    입에서 냄새가 좀 나요..

  • 4. //
    '10.7.15 9:50 AM (112.186.xxx.67)

    정말요??/ 귀가 솔깃.......근데 양파즙 어떤맛인가요???????

  • 5. ````
    '10.7.15 9:47 AM (58.228.xxx.101)

    아, 그래요? 저 꼭 해볼래요. 좋은 정보 정말 감사해욤^^

  • 6. 123
    '10.7.15 9:54 AM (123.213.xxx.104)

    저두 양파즙 먹는데.. 아직 효과는 모르겠구요.. 내 뱃살도 언능~~
    물에 섞어 마시면 냄새 훨씬 덜해요..

  • 7. 123
    '10.7.15 9:55 AM (123.213.xxx.104)

    근데 100% 현미밥요.. 전기밥솥에 해도 맛이 괜찮나요?
    예전에 새언니가 발아현미밥을 해먹었단 소릴 들었는데..
    발아 시켜서 해먹었다고 하더라고요..
    다이어트에 되게 좋다고 했는데 여간 번거로운게 아니더라구요..

  • 8. *^^*
    '10.7.15 10:00 AM (121.126.xxx.15)

    양파즙 먹을만하구요. 한약먹는거보단 훨씬 수월합니다. 현미밥은 3시간정도 불려 압력솥에 합니다. 락앤락에 담아 냉장고에 보관합니다. 애들은 섞어먹이고, 성장기 애들은 현미만 먹이면 칼슘이 빠져나가 안좋다는글 82에글에서 본적있습니다. 현미와양파즙은 다이어트에도 좋지만 당뇨나 고혈압에도 좋다고 하네요.

  • 9. 불만제로
    '10.7.15 10:02 AM (58.228.xxx.101)

    이 글 보고 양파즙 사먹으려고 인터넷 검색하니까 불만제로에 옥***양파즙 나왔었다고하는데...어디걸 사먹어야 효과가 좋을까요?
    양파즙도 이름도 가지가지 빨간양파즙도 있공....????

  • 10. 11
    '10.7.15 10:12 AM (58.149.xxx.162)

    2키로그램이 얼마 동안에 빠진 건가요??

  • 11. 저도
    '10.7.15 10:15 AM (110.11.xxx.253)

    양파즙 먹었었는데 그닥 효과?는 모르겠고
    공복에 양파즙을 마시니 속이 쓰리더군요

    위에 양파즙맛을 궁금해 하시는분이 계신데
    맛이 불편?하진 않습니다^^

  • 12. *^^*
    '10.7.15 10:15 AM (121.126.xxx.15)

    2kg 정확한 날짜는 모르겠고 2주정도 된거같네요.. 불만제로에 옥반##게 나왔대요? 음... 고민되네요.

  • 13. 뭐
    '10.7.15 10:20 AM (118.127.xxx.203)

    양파즙 먹을만 합니다. 시원하게 마시면요.
    살짝 달달하기도 하고, 시큼한 맛도 나고요.
    근데 개인차가 크겠죠. 저는 음료수처럼 잘 마시고, 남편은 절대 못 마십니다. ㅋㅋ
    하루 두 봉지씩 마시다가 몇달 마셨으니 이젠 괜찮겠지 하며 며칠 거르니까
    시계처럼 정확했던 아침 끙아가 소식이 없더군요.

    여튼 전 생협 양파즙 먹고있고,
    저 역시 살 좀 빠졌는데 일정 수준에 도달하니
    더이상 빠지진 않고 유지만 됩니다. ^^

  • 14. ...
    '10.7.15 11:39 AM (220.120.xxx.54)

    살빠진단 소리에 양파즙을 몇박스를 먹었는지 몰라요.
    그래도 살은 그대롭니다.
    살빼는덴 운동과 소식이 최고입니다.
    양파즙은 체질따라 받는 사람이 있고 안받는 사람이 있다고 하더군요.

  • 15. ...
    '10.7.15 11:41 AM (220.120.xxx.54)

    그리고 옥반**은 정말 비추에요.
    거기 후기보면 좋은글로만 도배되어 있죠?
    후기쓰면 적립금인가 뭔가 주는데, 안좋은 후기들은 다 걸러내요.
    한번은 파우치가 터져서 박스 가득 양파냄새 배고 그 냄새가 마루에까지 나서 후기에 보낼때 더 조심해달라고 썼는데(아주 우호적으로 썼어요) 제 글 안올리더라구요...
    그리고 거기 너무 비싸요...
    원글님께 딴지는 아닙니다..

  • 16. 그런데
    '10.7.15 1:25 PM (58.227.xxx.121)

    아침밥 대신 양파즙을 드신거면
    양파즙 때문이 아니라 아침밥을 안 드셨기 때문에 살이 빠진거 아닌가 싶은데요.

  • 17. ^^
    '10.7.16 7:45 AM (221.159.xxx.96)

    생협 양파즙 먹다 다른곳 은 못먹겠어요
    누린내도 심하고 어떤곳은 완전 물을 너무 많이 타서 ㅠ.ㅠ
    양파즙 두달 먹고 뱃살도 좀 들어가고 뭣보다 혈압이 정상 됐어요
    저는 다행이 입에 잘 맞아서 하루에 다섯 봉지 정도 먹나봐요..물대신마셔요

  • 18. 원글
    '10.7.16 9:01 AM (121.126.xxx.15)

    저도 생협거 시켜먹어야겠어요. 현미두요.

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