시골의사-박경철(트윗에서)/건강식품??

[나루]

의사의 눈으로보면 사람들은 늘 좋은 것을 찾습니다.
건강기능식품이 불티나게 팔리는 것도 같은 맥락인데 ..
요새 불루베리가 유행을 타면서 금값이라더군요.
하지만 건강에 진짜 중요한것은 나쁜것을 섭취하지 않는 것이죠.

결핍만 없다면 인체는 자연상태가 최선인데 , 이를테면 산림욕이 그렇습니다.
하루저녁 산에서 자고나면 건강해진 것 같지만, 사실은 나빠지지 않은 것이죠.
맑은 공기라는 자체가 양의효과를 주는것이 아니라,
오염된 공기가 나쁘게 하는 것이니까요

눈에 좋다는 블루베리도 그런 논리라면 밥대신 그걸 먹으면
눈이 동방삭의 천리안이 되는 것이 아니죠.
자연상태에서 우리는 거의 충분히 섭취가 가능한데 ,
스스로 균형을 깨면서 불안해하고 그만큼 다른걸로 보충을 하고 싶은 셈입니다..

화학첨가물, 인공감미료, 술, 담배로 찌들게하면서 건강식품을 찾는 아이러니는
다른 부분에도 적용 될 것 같습니다 .
좋은책보다 나쁜책을 보지 않는 것, 명상보다 나쁜 생각 덜 하는게 우선이며,
각오보다 나태를 극복하는 것이 중요하죠

애써서 시간관리 하기보다 의미 없이 공허하게 보내는 시간을 줄이고,
창의성을 고민하기보다 망상을 제거하며, 즐거움보다 분심을 버리는 것이 핵심인데 ,
이것이 쉽지 않은 것 같습니다

.-----------시골의사/박경철

[ㅋㅋ]

재미 있게 지어서 웃음이 나는군요 ㅋㅋ

맞지요. 건강식품 아무리 찾으면 뭐합니까?
외제 커피(커피는 다 외제라고 알고 있음...)에 조미료 듬뿍 들어간 소세지 반찬에
외식에 매식에...거기다 후식으로 또 청량음료..마구마구 해로운것들을 들이붓는걸요.

뭐든 기본이 중요한것 같아요.

개념 이라는거....참 중요하더라구요.
건강에 대한 개념부터 다시 알아보는게 중요할것 같아요.

[.]

제일 웃긴 건 온갖 첨가물에 설탕 미원에 중독된 싸구려 입맛도 입맛이라고
오히려 첨가물 안 들어간 식품에 대해 맛이 있네 없네 하는 사람들....

[dma]

요즘 전 간을 잘 하지 않고 음식을 하려고 하거든요..
재료 고유의 맛으로 먹으려고..
니맛도 내맛도 없는거 같지만..씹다보면 깔끔하고 담백해서 몸이 가벼워지는 느낌이에요..

[트윗]

저도 트윗에서 이분 글 꾸준히 읽고 있어요.
정말 최강이라는.... 트윗 하는분들 팔로잉 강추해요~

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트위터 주소좀 알려주세요^^

[저도팔로잉]

find people에서 한글로 박경철치니까 맨 처음으로 뜨네요. 저도 이분 팔로우하려구요..
https://twitter.com/chondoc

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역시~시골의사님 귀에 눈에 쏙쏙 잘들어오게 쓰셨네요~
팬입니다.....

[저도]

초광팬 .... 넘 멋진분인듯 ㅎㅎ