수영하시는 분들..

[자유형]

이제 수영 배운지 2주 정도 되었는데 자유형 마스터 하려면 보통 얼마나 걸릴까요?

팔젓는거 하는데 호흡이 자연스럽게 못하다보니 귀에 물이 자꾸 들어가고

혼자 넘 못하는거 아닌가 싶어서 주눅이 드네요 ... 사람에 따라 다르겠지만 보통 자연스럽게 잘하려면
얼마나 걸릴까요?

[올리브나무사이]

이제 2주 되셨다고요? 그냥 1년 정도 해야 좀 하겠구나 생각하고 맘 푹 놓고 천천히 익히세요. 저는 수영한 지 13년째예요. 아들 낳고 (이번에 함께 책 낸 아들<아들과 길을 걷다 제주올레>^^) 시작했으니. 절대 빨리 하겠다 생각하면 절대 안 되는 게 수영이므로 그냥 천천히, 언젠가 되겠거니 하면서 하심 됩니다. 다만 편하게 맘먹고 해야 된다는 것 잊지 마시구요.^^

[두달이면]

어느 정도 하실거예요..
보통은 첫달에 자유형이랑 배영배우고 두번째달에 평영 배우기 시작하는데
첫달에 잘 안된다 싶으면 과감하게 기초부터 다시 배워보세요.
일단 물에대한 두려움이 사라지면 자유형은 저같은 저질운동신경도 잘 되더라구요,,
근데,,,평영이랑 접영은 진짜 어렵,,,;;;

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평영 잘하려고 수영잘 물먹고 트림해봤습니다.ㅋㅋ
그래서 지금 잘해요. 근데 안하니까 또 줄더라구요. 근력이 약해지고...음
수영장 가기 싫어졌다는... 배울땐 정말 고기먹고 족발먹고 열심히 했었어요.
그니까 요령도 보이고 되더라구요.
몸으로 하는거지만 머리를 써야합니다.

[^^]

수영 중에 제일 어려운게 자유형과 접영이에요.
배우긴 제일 먼저 배워도 자세와 숨쉬기를 자유롭게 할려면 몇년 걸립니다 ^^
관건은 몸에 힘빼기에요 몸에 힘주고 하면 힘만 들고 자세도 안나옵니다.
수영을 잘하실려면 몸에 힘빼고 하는거 이거 하나만 명심하셔도 금방 배워진답니다. ^^

[..]

자유영..
처음엔 팔을 쭉 펴고 하죠..
배우시다보면 팔 꺽기를 배우실거구요..
다음엔 물속에서 물잡기동작을 배우실겁니다..
자유영은 접영이 다 끝나야 마스터 되실겁니다~~

[에궁~]

저는 수영몸치도 아니고 바보에요.
7개월 되니까 자유형이 자유롭게 느껴지네요.ㅎㅎㅎ
보통은 3-4개월에 자유형+배영 끝내고 평형 배우는데
저는 팔돌리기부터 정말 힘들었어요.
숨쉬기 안되어서 물먹는것 너무 괴로워서 수업시간에 좀 뺀질되긴 했지만
그래도 포기는 안하고 주말에 자유수영도 가고 꾸준히 하다보니 되긴 되네요.
숨쉬기 조절이 관건. 힘빼고 물안에서 음~할때 숨을 안쉬고(그래야 힘 쫙 빠져요)
고개 돌려 빼고나서 파~ 해야 물 안먹어요.
(같이 배우는 사람들도 이것 알려주니까 쉬워졌다고 하더군요.)
요즘 정말 자유형 할 맛나요.
수영 포기 안하길 정말 잘했네요.