죄송하지만 자꾸 방귀가 나와서요 아...왜그럴까요

[뿡뿡이]

자꾸 방귀가 나와요 냄새도 날때가 많구요

인스턴트를 많이 먹어서 그럴까요

그래도 음식 가려서 먹는 편이고 과자같은거나 단거 잘 안먹는데두요

변의 양도 꽤 많고 자주 보는 편이어서 변비는아닌것 같은데요...

혹시 이런 증상 있으신데 고처보신분 계심 비법즘 알려주세요 ㅠ

사회생활하기 힘드네요 ㅠ

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곡물의 양을 줄이면 덜 나와요.
스트레스도 주범이지요.
저도 한동안 그래서 약국에서 파는 유산균 약을 반병 알약 먹으니
줄더군요.

[저도]

유산균 추천이예요.
전에 장터에서 카스피해 유산균 누가 배양해주셔서 시작했는데요,
그거 먹은뒤로 *도 깨끗이 나오구요, 가스차는것도 확실히 줄었어요.
그분이 누군지 기억이 안나서 감사인사 못드렸지만..정말 전 너무 잘먹고 있답니다.
그리고 그 유산균은 제가 잘 못배양해서 다 죽였고.ㅋㅋ
다시 가루형태로 된 유산균종균 사서 만들어 먹는데요, 맛도 있고 넘 좋아요~

[효소]

많이 드세요
효소 담궜다가
다음해에
효소 물에 타서도 드시고 요리에도 넣고
건더기를 반찬으로도 해드시고,,,
암튼 여러방법으로 많이 해드시면...
장이 좋아지는 거 같아요

혹시
물먹거나 밥을 먹거나 할때
공기가 너무 많이 들어가서
방구가 심한 사람도 있다던데..

전 효소음식 많이 먹으면서 부터..
또 운동도 열심히 하고
과자 빵등 인스턴트 끊고
야채 등 섬유질 음식 많이 먹고,,,
된장 생청국장 많이 먹고,,
이러면서,,,
ㅋ
방구대장 뿡뿡이....였던 과거를 잊었습니다 ㅋㅋ

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변을 보는 양이 많다는 걸 보니 식사량이 많네요. 방귀는 음식물을 섭취하고 씹을 때 공기가 함께 들어가서라고 어디서 들은 적 있어요. 또 치아배열이 틀어졌을 때 음식물을 제대로 씹지 못해서 공기가 많이 들어가기 때문이기도 하고요. 입을 다물었을 때 치아가 잘 맞물리는지 검사받아 보시고 잘 안맞는다면 턱관절 검사도 함께 받아보세요.