밑에 현미밥 얘기에 질문 있어요..

[ㅎㅎ]

저희 아이가 30개월인데

야채를 너무 안먹어 변비라

백미 먹다가  한살림 5분도미를 먹이거든요.

그러니 변비가 개선이 되더군요.

어린아이에게 정녕 현미가 안좋은 것인지..

철분흡수얘기가 나오니 걱정되네요.. 코피도 자주 흘리는 아이라서..

[저희애도]

현미밥먹이는데....아이의 두뇌를 살리는 똑똑한 편식인가 하는책보면 애들도 현미먹이라던데요...........

[어디선가]

tv에서 언젠가 의사가 나와서 말하는걸 봤어요..어린아이들은 잡곡이 소화가 잘안된다는걸..그래서 역효과가 날수 있다는걸..그거본이후로 이것저것 섞어먹다가 한가지씩만 조금씩 섞어먹고 있네요..5분도미 좋다고는 하던데..저도 애들땜에 고민하고 있어요...

[...]

아이들이 소화기관이 약해서 소화흡수를 잘 못해 영양부족으로 발육이 부진할수있다
그리 알고 있습니다..

[아는 약사분은]

영양제 상담할 때 아이들이 현미 먹으면 영양성분 중 미네랄을 끌고 나온다고(배설물)
영양제 먹이는 동안 현미 먹이지 말라고 했었던 기억이 있습니다.