다이어트에 도움되는 책 좀 추천해주세요...
작성일 : 2010-07-09 10:18:24
889416
작은 아이 낳고 찐 5kg이 도무지 안빠지네요... ㅠ.ㅠ
작은 아이가 편식도 심하고 입이 짧아서.. 음식을 이렇게도 만들어 줘보고.. 저렇게도 만들어 줘보는데.. 이래저래 다 잘 안먹으니.. 남긴 음식들을 버리지 못해 제가 다 먹다보니 살이 더 찌는 것 같아요.. ㅠ.ㅠ
인터넷 상으로도 다이어트 정보를 얻을 수 있는 좋은 사이트나 카페가 많은 건 알고 있지만.. 아이들 때문에 컴퓨터 앞에 앉을 시간이 별로 없어요..(시간 나면 82만 겨우겨우 ^^)
다이어트의 정석이 될 만한 좋은 책 아시는 거 추천 해 주시면.. 거실에 두고 짬 날 때마다 보면서.. 자극도 받고.. 실행에 옮겨 보려구요.. 고맙습니다~
IP : 121.131.xxx.57
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 다이어트
'10.7.9 10:23 AM
(121.132.xxx.114)
일단 아이가 먹고 남은 음식은 과감히 패스하세요.
저도 그거 아깝다고 다 주워(ㅡ.ㅡ)먹다가 찐살 안먹으니 빠지데요.
2. ..
'10.7.9 10:25 AM
(114.207.xxx.153)
프랑스 여자는 살찌지 않는다..
저는 이책 너무 좋았어요.
그런데 책의 2/3는 우리나라 실정에 맞지 않는 요리법에 필요없는 얘기가 대부분이라..
마지막 1/3이 유익한 내용인데요.
서점가서 후딱 읽으세요.
3. 다이어터
'10.7.9 6:55 PM
(114.207.xxx.63)
유태우박사의 누구나10키로 뺄수있다
간고등어코치의 에스라인부탁해!
이 두권이 그간 산 책중에 젤 낫고..간간히 봐도 새록새록 도움되는 책입니다
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