체력 관리를 위해
작성일 : 2010-07-07 12:48:34
888343
님들이 하시는것좀 공개해주세요
여름이라 그런가 너무 체력이 딸립니다
IP : 220.75.xxx.99
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'10.7.7 12:52 PM
(121.161.xxx.121)
에어로빅요 ㅋㅋ
땀 쭉빼고 샤워마친뒤 아이스아메리카노 쭉- 들이기면.. 죽음 입니다
체력은 자동으로 따라오고요 ㅎㅎ
2. .
'10.7.7 12:58 PM
(183.98.xxx.62)
밤에 뒷산 운동장 몇 바퀴씩 돌아요...운동 해야지 맘만 먹다가 드디어 시작했는데 좋으네요.
3. 건강최고
'10.7.7 1:08 PM
(119.67.xxx.202)
계절이 땀을 흘리는 계절이라서 그런가봐요
주위에서 몸이 무겁다는 분들이 많더군요
저는 아침에 일어나 홍삼한스푼 먹고 시원한 물 한컵 마십니다
오메가 3 먹고 비타민 먹고 운동은 헬스하고 수영하고 있어요
40대 후반인데 아직까지 좋아요
4. ,,
'10.7.7 1:40 PM
(119.201.xxx.143)
건강최고님.
오메가3 어떤거 드시는지요.. 여쭤봐도 될까요? ^^
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