새벽운동시 썬크림바르고 운동하시나요?? 그럼 클린싱은 어떻게??

[이중세안]

아침 6시경에 테니스 강습을 받은지 3개월정도 되었는데 썬크림을 바르고 운동합니다.
(일어나자마자 별도 세안은 안하고 저녁에 로션바르고 자고난 얼굴에 썬크림만 발라요..)
한 40분 운동 후에 클린징로션-폼클린싱을 이용해서 샤워를 하고
바로 출근하기위해 기초화장 후 썬크림-비비크림 정도만 바르고 나가는데요..
선크림 사용시 운동할때는 무방부제 천연화장품(아무래도 맨얼굴에 바를는거라)과
출근할때는 시세이도 선스크린을 사용하고 클린싱은 그냥 저렴한걸로 사서 넉넉하게 사용하는 편인데
맞게 사용하고 있는 걸까요?

원래 피부좋다는 말을 많이 들어서 별로 신경을 쓴적도 없는데
요즘 부쩍 얼굴이 처지고 좀 탄력이 없어진것 같은 느낌이 드네요.
아무래도 운동하면서 자외선도 받고 세안하면서 피부에 자극을 주면서 그럴것 같기도 한데
지금 하는 방법이 맞는건지 궁금합니다...

그리고 지금 다이어트 중이라 체중이 줄어서 그런것도 있겠지만
30대 중반이라 이제 슬슬 기미도 생기고 탄력도 심하게 떨어지는것 같아서 걱정이 되네요..
(얼마전까지 피부에서 광이 난다는 소리를 들었는데 요즘은 피곤해보인다는 소리만... ㅠㅠ)

그리고 피부와 화장품에 대해 잘 아시는 박사님들.. 좀 알려주시면 감사하겠습니다..
다시 빛나는 피부로 돌아가고 싶어요... 이제 나이 들어서 안되려나... ㅠㅠ

[jk]

빛나는 피부를 위해 바깥운동은 아예 안하죠...

테니스를 배워보지도 않고 포기한 이유가..... 흑흑흑...