요즘 스트레스와 우울증이 쌓이고 쌓여서..
저나름의 방식을 찾아보려고 수첩에 적어봤는데..봐주세요
1. 나를 위해 살자(내가 행복해야 주변사람도 행복하다)
2. 하기 싫은 일은 하지말자( 꼭 필요한 경우엔 대안을 찾자)
3. 하고 싶은 일을 찾아서 해보자
더 추가해야 될 점 있을까요?
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저의 스트레스 해소방법 어떤가요?
아자아자 조회수 : 289
작성일 : 2010-06-25 19:26:07
IP : 211.211.xxx.128
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