신랑 다이어트 어떻게 시키세요?

[나까지 강제로]

결혼한지 한달반인데 신랑은 살이 찌고 전 빠졌어요
신랑은 살이 잘 찌는 체질이고
전 마른편인데요
밑에 남편이 밥만먹고 다른간식 안 먹는 분 얘기에도 리플달았는데
전 결혼전에 매일 빵 과자 쿨피스 입에 달고 살았거든요
플레인 요거트도 절대 싫어하고 백원짜리 야쿠르트
이런 달달한 맛만 먹고 살았는데
신랑은 자기 살 잘 찐다고 + 어머님이 건강식만 해주셔서
그런거 안 먹고 하니 저혼자 사먹기 뭐해서 안 사게 되더라구요

그래서 저는 살이 빠졌는데

문제는 밥만 먹는 저희 신랑은 살이 찐다는 겁니다 ㅠㅠ
간만에 보신 분들이 다 결혼전보다 살 쪘다고 한대요
운동을 죽자고 시켜야 하나요
아님 주말에 밥을 좀 덜해먹여야 할까요
큰일이예요

더 큰일은 신랑 다이어트 시킨다고 운동하러 나갔다가
저까지 강제로 다이어트 중인데 얼굴살 먼저 빠지는거 같아요 에잉

[..]

남편이 안볼때 숨어서 몰래 많이 많이 드세요.
저도 남편 다이어트 시키다보면 제가 더 빠져서 몰래 먹어요.

[차놔두고]

대중교통 이용하게 하세요.

[나까지 강제로]

대중교통 이용함에도 이래요 에휴 ㅜㅜ
저라도 빵이라도 사먹어야겠어요

[적게]

탄수화물을 줄이고 야채반찬 나물반찬 샐러드이런거 푸짐하게,,,
밥량을 줄이시고 기름진 볶음이나 튀김 자제...대신 단백질 위주로
생선이나 고기 두부 계란
그리고 달다구리 커피나 그런 단거 줄이고...과일도 많이는 안되구요

울집엔 말라깽이 남편 살찌우기와 돼지 저가 공존해서
밤마다 남편 야식해먹이면서 살빼려니 참 힘드네요~~

[콜레스테롤이]

높아 탄수화물을 줄이고 배고플때 두부야채중심의 식사와 운동(운동장 10바퀴로 점차늘려서) 달걀 흰자와 토마토, 오이, 닭가슴살로 식이요법 해줬더니 석달에 10키로 빼더군요.. 아울러 출출할땐 아몬드가 좋다네요.