여름에도 발이 너무 시려워요

[꽁꽁꽁]

마흔 한살 먹은 아짐입니다
2-3년전 부터 겨울저녁 잠자리에 누우면 발이 너무차 남편이 기겁을 하더라구요

그러려니하고 지내다 얼마전 자궁선근증 진단 받고 적출권유받고
내 몸을 돌보려고 이런저런 책을 읽다보니
냉증에 관한 얘기들이 많더라구요

요즘 같이 더운날도 많이 서있거나 하면 발이 너무시려
얼음이 박인것 같이 시려요

몸에서 냉기를 제거할 방법 좀 알려주세요
냉기제거에 좋은 음식이라든가

몸이 냉하면 암이나 기타 여러가지 성인병에 걸릴 확률도 높다고 합니다

말이 너무너무 시려요
도와주세요

[..]

쑥뜸 저 쑥 국물 먹고 좋아졌고
인삼도 괜찮았고
무엇보다 한의원에서 약 먹고 쑥뜸이 좋았어요

친구중에 애기갖기 어려운 친구도 쑥뜸 주기적으로 맞고 3개월만에 소식왔잖아요
열내는데는 쑥 인삼

[.]

족욕 권합니다.

[저도 양말]

신고 다녀요.
잠을 주무실때도 수면양말 권합니다

[태이맘]

반신욕, 가벼운 운동(걷기등, 혈액순환 촉진할 수 있는),차가운음식 안먹기(찬음료수,아이스크림,수박등), 홍삼,생강 등 따뜻한 음식 먹기, 꾸준히 하시면 효과 보실 듯..... 저도 얼음장 손발이였음.... 생리통도 엄청 심하고...