82하다가 갑자기 목이 삐끗...

[목 아파요]

저도 왜 그런지 모르겠어요.
아침에 일어나서 한 일이라곤 82 들어와 논 것 밖에 없는데,
갑자기 목이 아프네요.
왼쪽 어딘가가 아파서 돌릴 수가 없어요.

갑자기 왜 그러는 걸까요?
그리고 어떻게 해야 하나요?

[VDT 증후군?]

컴 앞에 동일한 자세로 오랫동안 앉아 있으면 근육이 경직되고 통증이 오기도 한답니다.
하루 종일 컴만 쓰는 사무원들에게는 일종의 직업병 같은 거지요..
컴 50분 하시면 10분은 목운동, 손목운동, 어깨운동, 온몸운동,
꾸준히 하심이..^^

[목 아파요]

답변 감사합니다.
아마 복 많이 받으실 거예요.^^