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밥 100g은 쌀로는 몇g인가요?
릴 조회수 : 2,493
작성일 : 2010-06-16 18:17:43
식품 교환표에는 밥으로만 나오고 불리지 않은 쌀로는 몇 g인지 알 수가 없네요.
인터넷으로 검색을 해보다가...
결국 82로 왔습니다.
알고 계신 분 ~ 도와주세요~!!
백미나 보리, 현미 다 괜찮아요~~~
IP : 59.28.xxx.120
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴ
'10.6.16 6:31 PM (221.163.xxx.215)제가 해본바로는
쌀 145g 한컵으로 밥할경우.. 330g의 하얀밥이 나왔어요
음....비례대비식 계산법하면...답은나오겠네요
보통 한공기 210그람 밥짓기 쌀은 대략 70?90? 그람쓴다고하던데.
그건 인터넷에서 본거구요..2. 릴
'10.6.16 6:43 PM (59.28.xxx.120)ㄴ 님 감사합니다^^*
역시 82 에요!!3. 천사
'10.6.16 7:20 PM (218.235.xxx.214)ㅋㅋ
4. 대개
'10.6.16 7:24 PM (220.64.xxx.97)쌀과 물의 비율을 1:1-1:1.2~3으로 잡으니까
그렇게 계산하면 2배 조금 넘게 나오겠네요.
솥이나 냄비에 할때, 압력솥에 할때가 다 다르겠지요.5. 밥장사
'10.6.16 10:33 PM (196.216.xxx.94)식품교환표 곡류군을 보시면, 밥뿐만 아니라 빵,쌀도 나와있을겁니다. 쌀1단위는 30g으로 밥1단위 70g과 같습니다. 그래서 비례식으로 계산하면, 밥 100g을 만들려면, 쌀 42g이 필요하다고 할수 있습니다.
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