치아가 깨끗한 사람이 기억력도 좋다???

[알뜰한여자]

얼마전 인터넷에서 뉴스를 뒤적거리다가, 신선한 기사를 보았어요.



'치아가 깨끗한 사람은 기억력도 좋다' 는 기사였어요.

아니 이게 왠말?



그래서 제가 기억력이 않좋은가봐요 ....



아무튼 오늘은 그 기사에 관해 좀더 자세히 포스팅해볼까해요^^

그 기사 제가 정리를 좀 해봤어요 ^^


■ 연구내용

  - 미국 켄터키 대학교 연구진은 치아 개수가 적은 것과 기억력이 떨어지는 것이 관계가 있음을 입증.

  - 교육수준이 비슷한 75~90세 노인에게 단어 10개를 말해주고 5분뒤 몇개나 기억하는지 측정하는 테
    스트를 3년동안 반복 진행



■ 연구결과

  - 치아가 몇 개 없는 노인일수록 기억력 테스트에서 낮은점수를 받았고, 해가 거듭될수록 점수가  빠르
    게 떨어짐.

  - 치아 표면에 있는 끈적끈적한 필름 형태의 플라그(치태)의 700가지 이상의 해로운 세균이 몸으로 들
    어가기 때문.

  - 플라그를 제거하지 않으면 잇몸염증 등 입속에 병이 생기고 세균이 체내에 들어갈 경우 심장 등 몸의
    주요 부위에 염증을 일으킴.

  - 칫솔질, 치실 사용 등으로 입안을 청결하게 관리하면 심장병, 뇌졸중 등 주요 질병을 예방할 뿐 아니
    라 기억력도 유지할 수 있다.


[[[구강위생법]]]

■  수시로 구강상태 체크하기

   겉으로 까맣게 보이는 충치도 수시로 체크해주지 않으면 통증이 오기전까지는 알지 못합니다. 시중 약국에서 쉽게 구매할 수 있는 '덴탈미러'로 치아 깊숙한곳의 어금니까지 매일 매일 체크하고, 의심스러운 부분이 조금이라도 생기면 즉각 치과를 방문해야겠습니다. 검진 결과에 따라서 다음 검진일을 미리 정해 놓는 것도 좋습니다. 보통 3개월~2년에 한 번씩은 검진을 받아야 합니다. 관리하는자만이 건강한 치아를 가질 수 있다는것을 명심하세요!



■  올바른 양치습관 들이기

   하루세번, 식후3분이내에, 3분 이상씩 모든 치아를 꼼꼼히 닦아야 합니다. 이사실을 알고는 있지만 실천하지는 못하는 사람이 대부분입니다. 제때에 밥을 챙겨먹는 것처럼 중요한것이 양치질이라는 걸 인식하도록 노력해야겠습니다. 미리 치아를 닦는 순서를 정해두어서 닦으면 빼놓는 치아 없이 꼼꼼히 닦을 수 있답니다. 하지만, 아무리 꼼꼼히 닦아도 치아 사이사이의 음식물은 양치질만으로는 쉽게 제거되지 않습니다. 치실이나 치간칫솔 같은 구강보조제품을 적극 활용하여 칫솔로 잘 닿지 않는 부분을 관리해주어야합니다. 이렇게 했어도 입안에 남아있을지 모르는 잇몸염증 유발균들을 구강세정제로 말끔히 살균해주면 금상첨화겠죠.

[...]

가는 치과마다 너무 열심히 닦았다고....칭찬은 아니겠죠.
군데 군데 패인데가 많아요.
그러나 기억력은 안좋아지고 있다는 ㅋㅋ

[설마..]

저 치아 드러운데 (충치도 많고 엉망)
기억력은 좋아요.
가끔은 기억 안하고 싶은 온갖일들이 떠올라
괴로울 만큼요.
친구들도 옛날 일 얘기하면 넌 아직도 그게 생각나냐고 할정돈데...

[치아가]

누런편이라서 상태가안 좋다고 생각했는데,,치과가니 스켈링도 필요없는 치아라고 하더군요,
그래서 이상한것만 잘 기억하나봐요??

근데 이 기사보니 젊은 사람보다 연세있으신 분들한테 해당되는 내용 같네요