크림치즈 좋아하거나 잘 아시는 분~

[살찌면안돼]

필라델피아 크림치즈 1킬로가 생겼어요.
본래 치즈를 좋아하기도 해서 겸사겸사 먹으려고 하는데
영양성분을 검색해 보니 마땅한 자료가 없네요.

주로 치즈라하면 우유의 지방을 응고 시킨건데
그렇다면 동물성지방이 풍부한거가 되겠죠?

동물성이라면 몸에 해로운 포화지방인가요?
아님,
동물성이라도 일단 칼슘이랑 단백질이 풍부하기때문에
몸에 이로운 불포화지방이라고 할수 있는건가요?

자세히 알고서 먹고 싶거든요.

[자세히]

알진 않지만 나 그거 있음 푸딩 엄청 해 먹을텐데...아 부러워라

[그래요?]

푸딩요? 전 그냥 티수저로 한 번씩 음미하면서 떠먹는 게 전분데..
정말 구미가 확 당길만한 어떤 레시피 없을까요?

[치즈러브]

치즈는 단백질 응고...버터는 유지방 응고....아닌가요? 크림치즈는 크림이 들어가니 지방도 들어갈까요?

[.]

베이글에 플레인크림치즈 발라서 아메리카노 한잔이랑 먹으면 아주 너그러운 인간이 될만큼 좋아하는지라 부럽습니다.
겁나게 맛난대신 크림치즈 살 무쟈게 찐답니다. ㅎㅎ

[ylang]

살이 많이 찐다는건 알고있습니다만....ㅠㅠ

[백만순이]

전 크림치즈에 차이브 쫑쫑 썰어넣고 베이글이나 크래커에 발라 먹으믄 중간에 멈춤이 잘 안되요-.-;;
포화, 불포화 이딴건 모르고 걍 맛있고 살찐다는 알아요^^;;

[호오]

마스포카네는 아니지만 티라미수 해드세요.

[어쩌다]

필라델피아 크림치즈 (1온스)의 주성분은요...
28g (1온스)당 100kcal
지방 9g 80kcal
단백질 2g 8kcal
탄수화물 1g 4kcal
크림치즈는 풍미는 좋지만 좋은 영양성분을 기대하기는 좀...
그래도 크림치즈 잔뜩 들어간 케익, 수시, 베이글 한 번도 거부해 본 적 없는 1인입니다...
넘 맛있어서요...

[티라미수]

저도 쟁여놓은 크림치즈 티라미수로 다 없앴어요.
만들어서 선물하면 다들 엄청 좋아해요 ㅎㅎㅎ