술먹어찐 하체비만

[다이어트]

날마다 남편이 속썩혀서, 맥주 한캔,  답답한 아이때문에 맥주 한캔

그래도 술 없었음... 이제까지 어떻게 견뎠나 싶기도 하고.

그러다 보니,

오늘 바지 허리 30 사이즈 사왔는데, 이제 입어보니, 안들어가요.

엄청난 하체비만 이네요.  163에 60킬로인데, 상체는 55도 들어갈때 있구요.

하체는 늘 30 인치가 터질듯,

술을 끊기가 힘드네요.

날마다 저녁 6시에 밥 차리고 나면, 다 안주감으로 보여요.

어제 꽃게탕, 오징어 미나리 무침, 오늘은 두부에 생김치, 이건 막걸리 안주.

맨날 답답한 내 현실에 벗어나고 싶은 마음으로 맥주 한캔, 두캔, 세캔, 세캔 정도 꼭 먹어줘야

잠이 오고.

아침에 산에가고, 저녁에 술 안먹음 살 빠질까요?

바지가 안들어가니 어째야 할지

[...]

술살은 술끊으면 빠지던데..아닌가요..
대하다닐때..
학기 내내 술하고 친하게 지내더니 엄청나게 찌고...
방학만 지내고 오면..살이 쏙 빠져 오는 친구가 있었어요...
술로 찐 쌀은 술만 끊어도 빠진다구요...
정말 술만 끊어 보세요...

[.]

술을 안마시면 당연빠집니다

[주당]

저도 술 없이 살기 힘들어파인데요.
아침마다 체중을 재서 제가 해보니 맥주와 막걸리는 무조건 살이 찌더라구요. 한 캔만 마셔도요. 술을 줄이지 않으면서 살을 빼고 싶다면 와인을 드셔보세요. 와인도 단 맛이 강한 와인은 살이 찌고 탄닌이 풍부한 와인은 오히려 체중이 줄던데요. 이유는 모르겠습니다. 제가 해보니 그렇더라구요.

맥주 한 캔 마시고 자면 살이 찌는데 와인은 한 병 마시고 자도 살이 빠지더라구요.
그리고 안주는 탄수화물 안주 피하시면 됩니다.
요즘에는 마트에만 가도 싸고 좋은 와인 많이 있으니까 술 끊기 힘드시면 와인 한번 시도해 보세요. 스페인쪽 와인이 가격도 저렴하면서 꽤 마실 만해요.

[.......]

다른건 몰라도 맥주가 "마시는 빵" 이랍니다. ^^;;

[곡기]

전 술을 못끊어서 곡기를 끊었습니다. 흐흐.
쓰신 것 보니 술만 드시는게 아니라 안주도 함께 드시는군요.
술 드시려면 안주는 자제하셔야죠.
속 버린다 그러는데 독주 마시는 것 아니면 간단히 드셔도 됩니다.
견과류나 오이 등 드시는 걸 줄이세요.
술 안끊으셔도 되고 좋습니다.
대신 아침 점심은 챙겨 드시되 이것도 늘 마시는 술을 생각해서 영양은 있으되 열량은 높지 않은 식단으로..ㅋㅋ
운동도 하시기 바랍니다.

이 좋은 걸 왜 끊나요. (아직 정신 못차린 사람......-.-)