빨리 살빼야돼요

[급해요]

다음주 결혼식장 가야 하는데
반식으로 3킬로 뺐어요
그래도 3키로 정도 더 빼고 싶은데
무슨 방법 없을 까요?
운동은 할 시간이 없구요
속성으로 살 뺄 방법 좀 가르쳐주세요

[.]

일주일동안 물만 드세요.
그거밖에 없어요.
근데 뭐 신부도 아닌데 3킬로 빼시려고 그래요?

[양배추]

양배추다이어트 추천이요.
스트레스 때문에 빵, 과자 먹어댔더니
두달사이 3키로 가까이 찐 저...
월욜부터 양배추다이어트 하고 있는데
몸무게는 안재봤지만 배가 쏙 들어가고
청바지 입으니 허벅지도 아주 약간 헐렁해졌어요.
제가 느끼기엔 이틀사이 1키로는 빠진듯 합니다.
양배추다이어트 이번이 두번째인데
첫번째 성공하고 지금 또 해보니
이 다이어트가 저에게 맞는거 같아요.
일주일만 잘 지켜서 하면 2키로 조금 넘게 뺄 수 있을듯 싶어요.

[급해요]

3키로 더 빼도 예전 몸무게보다
6키로 정도 더 나가거든요
그래서 사람들이 절 쳐다보는 눈빛이 싫어요
대학동창 남자들도 오는데 참 망가졋구나 소리 듣고
싶지 않아서요
남자들은 참 남의 눈치 안보고 쉽게 말하더라구요

[.]

급하게 빼기엔 굶는거ㅜ 박에...
사우나라도가서 물이라도 빼시던가요

[급해요]

양배추 다이어트 많이 힘들지 않은가요?ㅜㅜ

[...]

힘들어야 빠지죠... ^^
(힘들까봐 못하는 1인)

[..]

물만 먹고 굶으세요.
가혹해도 이 이상은 없어요.

[..]

양배추다이어트 힘들어요.
탄수화물 섭취를 하나도 못하니까요.
그런데 저 같은 경우 하루 잘 넘기고
다음날 일어났더니 완전 몸이 가볍더라구요.
그게 너무 좋아 어제도 잘 참고 해냈어요.
그랬더니 오늘은 더 가벼워요.
3일까지 잘 참으면 4일은 바나나랑 우유 먹을 수 있으니
그걸로 위안 삼으며 오늘도 잘 넘기려구요.
그리고 내일 또 잘 넘기면 모레는 고기 먹을 수 있으니까...ㅎ
글쎄요. 저에겐 이 다이어트가 맞네요.
첫번째 성공하고 잘 유지했었어요.
중간에 좀 몸이 불었다 싶으면 이틀에 한끼 정도는 양배추 스프 먹었구요.
그런데 지금까지도 해결 못한 일 때문에(스트레스의 원인)
엄청 먹었더랬죠.
역시 탄수화물이 다이어트의 적이란말이 딱...
과자, 빵, 라면, 떡볶이... 달고 살았더니 거의 두달만에 3키로 못되게 찌더라구요.
악물고 한번 해보세요. 일주일에 3키로 가능할것 같아요.

[z]

일주일에 3킬로 빼려면 당연히 많이 힘들게 해야겠죠.

농협이나 올가 가셔서 포도쥬스말고
100% 포도원액 사셔서 그것만 물에 타드시면서 단식하세요.
겉에 칼로리가 다써져 있으니까 하루에 500 칼로리 넘지 않도록 분량을 엄격히 지키시구요.
물은 찬물말고(찬물은 공복감을 증가시키는듯) 실온의 물에 타드시구요.

근데 그런식으로 무리하게 감량하시면 20대 초반이 아닌다음에야
살쪄서 참 망가졌구나라는 말은 안듣는 대신
너 어디 아프니, 집에 무슨 일있니, 얼굴이 안되보인다 라고 인사듣지 않나요.

[흠]

유통기한 한참 지난 우유를 한컵 드셔보시면...?
=3=3=3

[곤약...]

곤약다이어트라고 있데요...
3일동안 곤약으로만 배채우는건데
급하게 살을 뺄수있다고...
대신 3일이상하면 위험할수도 있다고 하니....

[걍 굶으셈]

일주일에 3키로...
생으로 굶는것 외엔 방법이 없겠습니다. 요요야 무섭게 오겠지만서도...