피트니스하면 티나요?
작성일 : 2010-05-06 09:53:44
856490
등산. 걷기운동이 제게 딱 맞는데
살도 안빠지고 몸이 달라지지도 않네요.
그냥 기분만 좋아져요.
이웃들말이 피트니스 가서
pt 한테 지도받으면서
운동해야 티가 난다는데
정말 그런가요?
40대 중반넘어도 몸짱 아줌마처럼 가능할까요?
IP : 124.53.xxx.175
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동상담
'10.5.6 10:09 AM
(58.234.xxx.92)
몸짱아줌처럼 할려면 생업을 포기하시면 됩니다.
저도 6개월째 독하게 10키로 감량했는데 슬슬 가족들이 지칩니다.^ ^
피티받으니 돈도 들지만....만족합니다.
가슴살 반찬이 좀 달라지고요.
운동하느라 자꾸 나가고요.오전에 못하면 저녁에도 밥차려두고 나가니...
방콕족인 제가 갑자기 이러는거처럼보이겟지요...
그리고 잦은 근욱통에 앓고있으니....가족들이 불편해하네요.
다른얘기지만....뭔가에 몰드하면 가족들에게 가만히 있던 존재가 ...존재감?
빈자리가 느겨지나봐요.
그래도 ....제 인생을 위해 포기 안할려고요...
독하게 ,지독하게가 제 운동모토입니다 ^^
2. ..
'10.5.6 11:22 AM
(222.239.xxx.34)
아무대책없이 유산소 운동만 하면 살이 빠져도 흐물거리고 탄력없어요
근력운동을 해줘야하는데 보통 사람들이 셋트 채워가며 제대로 하긴 어렵기도 하고요
PT받아보니 좋긴하더라고요
제대로 운동하는 기분도 나고 컨디션도 좋고 라인??도 살고ㅋㅋ
PT좀 받다 운동법 제대로 알고 스스로 하셔도 될듯 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 448047 |
학부모 총회 |
총회 |
2009/03/19 |
614 |
| 448046 |
저희집 앞 초등학교는 녹색어머니회가 없어요. 2 |
녹색 |
2009/03/19 |
589 |
| 448045 |
코스트코 스프레이앤워시 처치법? 7 |
난감 |
2009/03/19 |
1,086 |
| 448044 |
전신마취 수술 앞두고~ 죽을(??)확률이 얼마나 될까 궁금.. (좀 웃기죠?) 19 |
엉엉 |
2009/03/19 |
1,306 |
| 448043 |
중국 만화 영화 추천좀 해주세요.. |
중국어.. |
2009/03/19 |
251 |
| 448042 |
주말에 가족과 식사를 하려고 하는데요~ 1 |
대전분 계세.. |
2009/03/19 |
371 |
| 448041 |
아랫집에서 불난줄 알까봐 ㅠㅠ 3 |
중고가스건조.. |
2009/03/19 |
545 |
| 448040 |
촌수와 관련된 호칭 알려주세요. 5 |
masca |
2009/03/19 |
390 |
| 448039 |
아이핸드폰 요금 어디가 저렴한가요? 4 |
궁금 |
2009/03/19 |
519 |
| 448038 |
트러플초컬릿 포장이..? 2 |
^^ |
2009/03/19 |
544 |
| 448037 |
중국식 웍 길들이는 방법좀 알려주세요 4 |
에고 |
2009/03/19 |
1,213 |
| 448036 |
아까 아침에 짜증 났던 것 후기 올립니다. 3 |
현랑켄챠 |
2009/03/19 |
1,231 |
| 448035 |
맛 좋은 하우스 귤 추천해 주세요 |
맛난 귤은 .. |
2009/03/19 |
243 |
| 448034 |
엄마 마음 담았다며 '화학첨가물' 듬뿍?? 1 |
먹거리문제... |
2009/03/19 |
958 |
| 448033 |
취향 분석 12 |
답답한 공기.. |
2009/03/19 |
739 |
| 448032 |
겔랑 구슬파우더 어떻게 빻아야 할까요? 10 |
뽀샤시 |
2009/03/19 |
1,536 |
| 448031 |
월계수 잎 말려서 써야 하나요? 2 |
월계수잎 |
2009/03/19 |
354 |
| 448030 |
자게 많이 읽은글중에 외국이 아직도 좋으세요?? 글 말예요~ㅋ 5 |
.... |
2009/03/19 |
864 |
| 448029 |
수면내시경.. 그리 위험한가요? 걱정걱정 14 |
드뎌내시경 |
2009/03/19 |
1,179 |
| 448028 |
대전이나 대전근교 나들이할만한 곳 부탁드려요. 11 |
대전 |
2009/03/19 |
1,239 |
| 448027 |
자게에 올라왔던 글중 뒷얘기 어떻게 되었을까 싶은사람들.. 11 |
궁금해요 |
2009/03/19 |
1,438 |
| 448026 |
전 재미(?)있었어요 2 |
나도총회 |
2009/03/19 |
696 |
| 448025 |
유치원에서 있었던일 어디까지 참견해야 되나요?? 8 |
왕초보 |
2009/03/19 |
658 |
| 448024 |
자게가 주는 행복은...결국 3 |
^^ |
2009/03/19 |
745 |
| 448023 |
명일동 학군 문의. 3 |
학군 |
2009/03/19 |
877 |
| 448022 |
일본 온천여행 5월에 가도 괜찮을까요?? 2 |
궁금 |
2009/03/19 |
976 |
| 448021 |
유부초밥 오늘 저녁에 만들어 담날 점심에 먹어도 될까요? 4 |
초밥도시락 |
2009/03/19 |
565 |
| 448020 |
[19금] 신랑 교육 좀 도와주세염^^;; 동영상이 필요해요 19 |
평생교육 |
2009/03/19 |
3,829 |
| 448019 |
딸이 야,자 하고오면 간식 만들어 달라고 하는데,비만떔에 뭘 먹여야 될지 걱정.. 12 |
야,자 학습.. |
2009/03/19 |
1,146 |
| 448018 |
김연아 선수에 대한 연습 방해 의혹 동영상이 만들어졌습니다. 2 |
세우실 |
2009/03/19 |
743 |
