다이어트보조제중에... 가르시니아라는게 있는데

[다이어트의 계절]

바야흐로 다이어트의 계절이네요. 여기도 글이 종종 올라오고요...ㅎ

식사조절도 하고 운동도 하는데, 보조제 하나쯤은 먹어줘도 좋지 않을까 싶어서요... 의욕도 더 나고...

가르시니아라고 하는 것 드셔본 분 있으신가요? 요즘 많던데요. 탄수화물이 지방으로 변하는 것 억제하는데 도움이 된다고 설명되어 있던데요, 끼니때마다 밥을 먹으니까 효과가 약간은 있지 않을까요?

전에 리덕틸 처방받아 먹어봤는데, 영 안되겠더라구요. 띵~하고 짜증스럽고. 컨디션이 안좋았어요.

가르시니아 찾아보니까 상품평도 엄청 많던데, 크게 나쁜 부작용도 없는 것 같고요.

물론 전적으로 약에 의존하면 안되겠지만, 하나 먹으면서 다이어트하면 본전생각에 더 열심히 할 것 같아요^^;

검색해보면 엄청 종류 많아요! 절대 특정제품 광고하는 것 아니랍니다! 함량차이에 따른 가격차이일까요?

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저도 요즘 다이어트 시작하면서 먹고 있는데요
가르시니아 와 CLA 라는 제품을 같이 먹으면 좋다고 해서 같이 먹고있어요
실질적인 효과는 가르시니아 보다 CLA가 더 낫다고 하더군요
둘다 다이어트약이 아니고 보조제이기 때문에 적게먹고 운동을 병행해야 효과가
나타난다고 하구요
먹은지 일주일밖에 안되서 효과는 모르겠고 반식다이어트를 하면서 같이 먹으니
몸은 확실히 가벼워진거 같더군요
제가 가장확실한 효과를 본것은 리덕틸이긴한데 굶어서 뺀살은 요요현상 백프로라는것을 경험하고 리덕틸은 안먹으려고하네요
2년전에 10키로 뺐다가 2년만에 원상복귀됐거든요

[어머]

댓글 감사합니다^^ CLA도 요즘 많이 보이던데, 가르시니아보단 비싼 것 같더군요^^;
제가 좀 소심한지라 두종류나 먹으면 혹시 몸에 안좋을까 걱정도 되구요...
이리저리 더 연구해봐야겠어요~
빨리 빼면 빨리 돌아온다니... 올해 내내 기간으로 잡고 꾸준히 가려구요. 님도 화이팅!