살 빠질 때 차근차근 빠지는 건가요?

[살빼]

몇 년만에 다이어트 시작했는데요.  예전에는 하루만 안 먹어도 1키로씩 빠졌던 적도 있었던 거 같은데

지금은 안 먹는 건 아니더라도 아주 조금 먹고 가볍게 걷는 정도 운동 하는데  몸무게가 별 변화가 없네요.ㅠ.ㅠ

정상에 가까운 체중이라면  빠질 게 없어 그런갑다 할텐데 빠질 게 너무 많은 고도 비만인데...

고도 비만이면 조금만 조절해도 처음에는 쑥쑥 빠지는 거 아닌가요?

3일 됐는데 제가 너무 조바심 내는 걸까요?

다이어트 해 본 지가 넘 오래 되나서 몸무게가 어떻게 빠졌었던지 기억도 안 나요. ㅠ.ㅠ

몸무게가 차근차근 1킬로씩 줄어드는 건지 꼼짝 않고 있다가 2~3킬로 확 주는 건지 궁금해요

저울에 올라가 줄어드는 게 확인되는 재미가 있어야 할텐데 수치가 내려가질 않으니 의욕이 확~ 저하되네요.

[살은]

천천히 빠지죵 ㅎㅎ
매일 일어나면 1키로씩 빠지다가도 한 몇주간 정체기가 오기도 하고
꾸준한게 중요하니까 계속 하세요!! 화이팅!!

[살은2]

계단식으로 빠지던데요. 좀 빠지다가 정체기 그리고 또 좀 빠지다가 정체기...
그 정체기 기간에 많이 먹거나 운동안하면 요요현상 나오는거죠...
다여트 맘 먹으셨다니 화이팅! 살빼서 여름에 날씬 아짐으로~ ^^
(저는 애낳고 다여트...생각만 하고 실천을 못 하고 있어요...흑~ )

[그게]

그렇더라고요 애 낳기전엔 살도 잘 안찌고 며칠 조금 먹어도 쪽쪽 빠지더니..
애 낳고서는 살 잘 찌는 체질로 바뀌고..살도 잘 안빠지고..
운동하면 쪽쪽 빠질줄 알았는데 그것도 아녀요
항상 제자리에서 맴도는데
몸 하나는 정말 가뿐하니 좋더라고요..
원래 운동하면 아주 뚱뚱한 사람 아닌이상 몸무게는 별로 차이 없다고 하더라고요
탄탄한 근육이 생기니까요.
꾸준히 운동하니까 살도 잘 찌질 않아요..
하지만 운동 그만둔후 한두달은 살 잘 찌질 않더니 그후론 도로아비타블이더라는..ㅎㅎ
이제 따듯한 봄날씨가 되었으니 매일매일 2시간 걸어야겠어요~^^