살 빠졌어요~~^^;;

[ㅋㅋ]

부끄럽지만 전 키 157에 어제몸무게 71키로의

고도 비만입니당....ㅠ.ㅠ

올해에 둘째를 가지느냐 마느냐의 기로에서서 아이를 가지던 안가지던

살은 빼야하기에..어제부터 다여트 시작했어요.

물론 바람직하진 않지만 한방다여트로 시작합니다...ㅠ.ㅠ

저혼자만의 의지로는...또 나이도 있고해서 넘 힘들어서요.

암튼 한의원에선 세끼모두 먹으라고 하지만

제가 택한방법은 아침,점심만 잡곡밥을 조금씩먹고 저녁은 저지방우유와

꼬마고구마등으로 일찍 먹는건데요.

어제 하루는 첫날이라서 노폐물도 뺄겸 하루종일 우유만 먹고 굶었어요.

이제 부었던 눈이 조금 떠지는것같네요.ㅠ.ㅠ

몸무게상으론 1키로 조금 안되게 빠진것같지만 이렇게 개운할수가....ㅠ.ㅠ

그냥 몸이 가볍고 개운해진 느낌에....열심히 해보려고 글올려봐요~ㅋㅋㅋ

[원글]

근데..이거 광고 아닌데 제목도 그렇고 왠지 광고삘이 나네요..ㅠ.ㅠ
혹시 오해없으시길...ㅠ.ㅠ

[..]

이런 댓글 달기 좀 미안하지만
제가 26살때 키 162, 몸무게 58정도 나갔는데요.
용하다는 다이어트 전문 한의원에서 약2달 지어먹고..
(거기 사람도 많고 진짜 유명한데라서 믿었어요.)
운동은 하나도 안하고 한약먹고 거기서 짜준 식단대로 야채, 단백질, 나물반찬, 밥 소량..이렇게
힘들이지 않고 한약먹고 50킬로까지 살 뺐는데요.
이때도 몸무게는 50이라도 55킬로 나가는 지금보다 살집이 더 있어보였어요.
말 그대로 무게만 빠진거죠.
암튼 그렇게 뺐는데 몇달만에 요요와서 65킬로까지 살이 쪘어요.
그뒤로 55킬로 유지하는데 2~3년 걸렸어요.
소식과 1시간 걷기 꾸준히 해서...
암튼 한약 다이어트는 절대 비추에요.
요요가 얼마나 무서운지 겪어본 사람만 알아요.
제가 주위 사람들도 적게 먹는다고 놀랄 정도로 소식하는 사람인데
그때 식빵 작은것 2봉지를 위가 찢어져라 먹었네요.

[흠..]

전 항상 날씬해요~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
원글님 기뻐하시니 염장 질러봤어요.
그런데 굶지는 마세요. 특히 우유만 먹고 굶고.. 그러면 신장나빠져요.

[화이팅]

157cm 에 71kg 면 고도비만까지는 아니신데요?
너무 마음 급하게 먹지 마시고 1년정도 계획 잡고 천천히 다이어트 하세요.
살보다 더 무서운건 요요.
적으신 식단만 실천하신다면 두달에 5~6kg는 운동없이도 빠진다는데 한표겁니다.

[저도]

반식 다이어트와 한약 다이어트로 5kg뺐는데 다시 얼마 안가 7kg쪘어요.
평생 관리가 중요.ㅠㅠ

[엥]

꼭 운동같이하세요
절대 굶지 마시고
우유만 마시고 이런거 절대 비추입니다 저도 한약 다이어트해서 살 좀 뺐었는데
몽창 요요 왔어요