하루에 물 얼마나 드세요~

[문제있는건가]

저는 하루에 물을  안마시는 날이 아주 많아요.
칼슘제 생각나 먹을때  한모금 마시기도 하구요.
짠음식 먹었을때 마시거나 하는 정도.

예전엔 안그랬는데 점점더 물을 안마시네요.

그래서 피부가 거치나 싶기도 하고..

다른분들 물 하루에 얼마나 드세요

[.]

저도 물 많이 안 마시는 스타일인데
일부러 마실려고 해요.
아무래도 안 마시는 것보다는 몸에 좋겠죠.

[전 하루)]

커피 2~3잔으로 물종류는 끝~
국도 건더기만 먹어요
물이 안땡겨요 근데 무조건 많이 마신다고 다 좋은건 아니라던데요
체질에 따라 다르다고.......

[..]

10컵 정도?!
3컵은 그냥 마시지만 나머지는 의식적으로 마실려고 합니다.
30대가 되니 지성피부가 건성으로 바뀔려고 하길래 의식적으로 물을 많이 마시니,
피부가 더 좋아지는 느낌도 들고....
물 많이 마시세요.

[하늘색꿈]

하루에 2리터 정도는 마셔야 좋다고 하는것 같던데 난 고작 두세컵정도

[....]

두통의 원인이 될수도 있습니다..
전 원인모를 두통에 시달리다가 물을 의도적으로 많이 마시기 시작한 뒤부터 두통이 현저히 줄었어요.. 저도 커피마시거나..약먹을때 외엔 물을 거의 안먹었어요.. 과일도 잘안먹으니 얼마나 수분섭취량이 적었겠습니까...
확실히 물을 많이 마시니 소변도 묽어지고... 몸 컨디션이 좀 더 나은거같아요
생각난 김에 저 또 물마시러 가야겠습니다.. 휘릭..ㅋ

[어려서부터]

물 절대로 안먹던 저
50이후 물 많이 먹으며 변비 탈출
비만? 탈출, 피부 건성 탈출했네요.