지금까진 런닝머신으로 운동했는데 이제 수명이 다한듯 싶어서
집에 있는 스텝퍼로 해볼까 싶어서요
전 상체는 지극히 정상(?)인데 하체가 아~주 튼실한 타입입니다
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스텝퍼로 살빼신분 있으신가요?
혹시 조회수 : 2,162
작성일 : 2010-04-10 10:32:40
IP : 122.42.xxx.21
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'10.4.10 10:37 AM (203.81.xxx.140)그거 전에 써봤는데.
하체가 더 튼실해 질거 같아서 하다 말았어요.
해보니깐 배엔 힘이 안들어가구
종아리쪽에만 힘이 들어가던데요.2. 하늘색꿈
'10.4.10 11:17 AM (221.162.xxx.236)스텝퍼 다리운동엔 짱인것 같아요^*^
3. 무릎
'10.4.10 2:48 PM (222.108.xxx.218)조심하셔야 해요.
저도 몇년 전에 스텝퍼 열심히 하다가 무릎 염증생겨서 병원서 치료받고 물도 뽑았어요...ㅜㅜ4. 살은
'10.4.10 2:52 PM (203.152.xxx.95)안빠지고 무릎 나가서
3년동안 아쿠아로빅했어요
다른 운동 못하게 되서 ㅠㅠ
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