임산부 어떻게 주무세요??허리가 너무 아파요
작성일 : 2010-04-07 18:04:00
845338
아직배는 많이 안나왔는데 18주구요...
천장보고 자던 저로서는
옆으로 새우잠자려니 너무 불편해요(다리도 엇갈려서 못자겠고..-배눌리니까요)
무릎에 베개같은거 끼고 자면 좀 괜찮나요????
그리고 왼쪽으로 새우잠자다가 오른쪽으로 돌아누울때 배에 힘들어가는데..
아가한테 나쁠까요????????
IP : 119.64.xxx.173
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 에휴..
'10.4.7 6:18 PM
(112.150.xxx.233)
18주면 그나마 숨쉬고 살만한 주수네요.
전 37주라 숨쉬기도 힘들답니다. ^^;
전 6개월 정도까지는 그나마 똑바로 누워잤는데, 벌써부터 힘들다 하시니... 높은 베개 다리 사이에 끼워서 옆으로 자는 수 밖에 없어요.
중간 중간 어깨니 팔이니 눌려 아프니 힘들어도 반대로 번갈아 돌아 누우시고요.
아님 침대 헤드에 큰 베개를 두어개 세워 약간 앉은듯 누운자세로 자보기도 했네요.
여러 방향으로 자보다 본인에게 그나마 편안한 자세를 찾으셔야되요.
돌아누울때 배에 힘들어가는건 어쩔 수 없구요..(뭐..화장실에서도 힘은 줘야 하니깐요.^^;)
2. ^^
'10.4.7 6:35 PM
(112.153.xxx.91)
저도 원래 바로누워잤는데 너무 불편해서
임산부 쿠션을 하나 샀어요.
2만얼마 주고 사서 정말 유용하게 잘 썼구요.
지금(아기 6개월)도 여러모로 잘쓰고 있네요~
꼭 임산부 쿠션아니여도 안고 잘수 있는거면 될거에요~
3. ..
'10.4.7 7:28 PM
(119.66.xxx.37)
저는 바닥에서 자면 1시간도 못자서 등이 쑤셔서 잠을 더이상 이룰 수 없었고, 침대는 편하게 잤어요. 거의 막달까지 천장보면서...
4. 저도...
'10.4.8 8:46 AM
(118.130.xxx.134)
임산부입니다...19주 둥이요~~배가 좀 나왔는데 점점 자는 자세 때문에 걱정이에요..
전 원래 반듯이 누워서 자는거 좋아했는데 임신하고나선 왼쪽으로 자는게 유산방지에도 도움되고 한다그래서 왠만하면 글케 자는데 자꾸 자세때문에 깨요~~~
반듯이 자면 자궁이 압박을 받아서 안좋데요~~~~
에고...앞으로 남은 20주는 어케 살아야할지.ㅠㅠ
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