줄넘기 좀 추천해주세요~
작성일 : 2010-04-04 22:18:39
844091
마흔을 넘기면서부터 급속도로 살이쪄서 더 이상 방치할 수 없는 지경에 이르렀답니다.^^;
운동효과가 크다는 줄넘기를 해보고 싶은데, 어떤 줄넘기를 사는 게 좋을지요?
전에 두어 번 사본 적이 있긴 한데,
하나는 너무 가벼워서 줄 넘기기가 좀 힘들었구요,
다른 하나는 플라스틱이라 촉감이 너무 싫더라구요.
제가 키가 작은 편이라 길이 조절이 되는 제품을 원한답니다.
가격이 좀 비싸도 상관없으니 기능 뛰어난 제품 추천해주시와요~^^
IP : 121.164.xxx.182
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 김수열
'10.4.4 10:19 PM
(119.67.xxx.204)
줄넘기 많이 쓰던데여...길이 조절되구여..
2. 노파심
'10.4.4 10:45 PM
(59.3.xxx.183)
원글님 줄넘기는 무릎관절에 무리가 갈것 같은데.괜찮을까요?
다른 운동을 추천하고 싶네요.
3. 아이고
'10.4.5 1:01 AM
(220.117.xxx.153)
마흔 넘기고 줄넘기가 가능하시다면 아직 건강하십니다.
저는 요실금약간에 무릎관절 땡기고 숨차고 식은땀나서 그거 못하거든요...
4. 저도
'10.4.5 3:25 AM
(121.165.xxx.144)
걱정되네요. 제가 관절이 안좋아 줄넘기나 뛰는 건 못하는데 마흔 넘으셨다면 아무리 건강하셔도 관절 조심하셔야 해요.
혹시 줄넘기 하실 거면 꼭 바닥에 두꺼운 매트를 깔고 하세요.
저는 줄넘기보다는 러닝머신이나 실내용사이클을 권해드리고 싶네요.
5. 나무
'10.4.5 9:35 AM
(117.111.xxx.2)
답변들 감사합니다.^^
어제 저녁 늦게 올린 글인데도, 그동안 하도 많은 글들 때문에 안쪽으로 사라져버려 찾느라 애먹었네요^^;
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