냉동 치킨스트립이나 냉동미니돈까스 오븐에 할때 어떻게 하나요???후라이팬말구요

[냉동]

냉동실 정리중인데 포장도 안뜯고 1년전에 사둔 냉동 치킨스트립(치킨텐더)랑 냉동미니돈까스발견!!
해먹으려고하는데
후라이팬에 기름넉넉히 두르고 하는거 말구요--
그냥 오븐에 구울순 없나요???
예열은 얼마해야하는지...기름을 겉에 바르고 넣어야하는지..몇도 몇분해야하는지..
해보신분이나 알고계신분 SOS!!!!!!!!!!!!!!!!
--------제 오븐은 하우젠스마트오븐입니다--

[전]

예열 필요한 드롱기 오븐 쓰고 잇는데요.

전 210도로 10분 정도 예열 하고.
치킨이든 돈까스든 앞뒤로 기름 발라주고
기름 안바른 부분은 나중에 구워진거 보면 갈색빛이 안나요.ㅋ
냉동실에서 꺼내서 바로 기름 발라 오븐에 놓으셔야 더 바삭바삭 하구요.

전 210도에서 10~15분 정도 구워요