피부 묘기증으로 고생하시는 분들에게

[명래당]

간혹 묘기증을 아토피라 생각하는 분들이 있더군요.

물론 묘기증 역시 다 환경적 문제에서 기인한다고 생각합니다.

저같은 경우는 일단 가려움증이 문제인데  

에바스텔 이나 지르텍 같은 항히스타민제를 복용했습니다.

하루에 한 정씩 먹다가

증세가 좀 완화되면

면역을 키우기 위해

점점 복용량을 줄여가는거죠.


1일 반알

3일에 1알

이런식으로.


그리고 심리적 요인이나 전자파등에도 쉽게 가려움증이 생긴다는걸 알고

항상 심적 여유와 긍정적인 마인드를 유지하려고 노력했고

전자기기등의 사용은 가급적 줄였습니다.


청결한 환경도 중요하다 생각되어

항상 침대 시트를 털고 빨고 말리고

바닥도 청소기만 돌리지않고 물걸레질을 항상 해서 먼지를 제거해주었죠.

인스턴트 식품, 정백당이 든 탄산음료 ,과자 ,아이스크림도 다 끊었습니다.


어느 순간부터인가

절대 낫지않을거같던 증세가 점점 완화되더니

지금은 거짓말처럼 완치가 됐습니다.