몇시간씩 주무세요 ?

[*]

전 7시간 자도 피곤하고 3-4시간 자도 피곤하고
10시간자도 피곤하고 ........... 얼마나 자야 푹 자는건지 모르겠어요

여러분은 몇시간씩 주무시나요?

[저도!!]

저도 너무 궁금했어요!
전 갑상선 검사도 했다는거 아닙니까!!
이상 없다는데도 너무 피곤해 피곤해를 입에 달고 살아요...

[음]

다섯시간정도 삽니다
7시간 자다가 5시간 자니 너무 피곤해요

[흠]

시간이 중요한게 아니라 잠의질이 중요하대요
전 아이랑 같이 자서 10년간 제대로 자본적이 없는데요
혼자서 편하게 푹좀 자보는게 소원예요
저도 10년간 8시간자도,10시간 자도 매일 피곤에 쩔어 살아요ㅠ.ㅠ

[...]

나이 들어갈수록 몸이 피곤한 것은 기력이 딸리니까 그런겁니다.
세끼 밥만 드셔서는 언제나 허덕거릴 수가 있죠.

기넥신,센트룸을 매일 드시고 구기자도 꾸준히 끓여드셔보세요.
놀랄 정도로 기운이 살아납니다.

타고 나기를 엄청 힘이 세게 타고난 사람이 아니고는 나이를 먹어감에 따라
몸에 기운을 넣어주는 뭔가를 보충해 주어야합니다.

[절대강자]

오전 5시 반경 일어나긴 하지만 식구들 나가고 나면 바로 잠을 자기 시작
대충 7시 30분경부터 오전 11시까지
비몽사몽간에 일어나서 점심 준비, 남편이 밥 먹으러 들어와요
치우고 나서 2시부터 다시 잠을 자기 시작
5시경 아이가 오면 깨어나서 간식 주고 저녁 준비
그리고 9시 뉴스를 보다 말다 잠을 잡니다.
이게 뭐냐고요.
저도 갑상선 검사 해 봤는데 이상이 없고
간 수치가 높다고 무조건 편히 쉬라고 하긴 했어요

[不자유]

평균 4시간 정도 잡니다.
6시간 정도 자면 가장 컨디션이 좋은 것 같고
8시간 이상 자면 머리가 좀 아픕니다.

[...]

저녁때 과식하지 않고
전 7시간에서 정도 자면 낮에도 졸지 않고 컨디션이 가장 좋네요.
좀 더 줄이고 싶은데, 번번히 실패..

그냥 깨있을때 최선을 다해야 겠죠?

[휴..]

저도 자도자도 피곤해요..
기력이 딸려서 그런가 싶기도 하고..
보통은 6~8시간 정도 자는데,
그 이하로 자면 하루종일 비몽사몽으로 보내구요.

[^^]

한의원 가면 제발 잠을 좀 착실하게 잘 자라고 그러시는데요
제가 잠을 잘 못자요..질떨어지는 수면을 하고잇죠..깊은 잠을 못자요..왜그러는지 모르겟어요
게다가 고3.고1 아이들 때문에 요즘은 거의 잠을 포기하고 사네요
안구건조증에 갑상선 기능 저하에..아주 딱 죽고 싶을때가 많아요
그리고 아침잠이 많은데 남편은 새벽 5시반에 출근 하네요
잠과 인연이 없나봐요 ㅠ.ㅠ

[소피아]

봄이라그런지 점심만 들면 졸려요
체력은 떨어지는데...밥맛은 왜이리 좋은지요~~
수면시간은 6~7시간
요즘은 아침이 눈이 쉽게 안떨어지네요

[잠]

전7시간 정도 자요. 낮잠은 일년에 2-3번정도 ~~잠 적게 자고 건강한 사람 보면 부러워요.

[임산부]

8시간 잔날은 확실히 개운해요^^ 그리고 전 아침형 인간이 아니라 아침에 8시에 일어나면 확실히 안 피곤한데 회사 출근때문에 7시반전에는 일어나야해서 많이 자도 피곤하네요ㅋ 언능 출산휴가 들어가서 아침잠 늘어지게 자고 싶어요^^

[눈이 침침해서]

적게 자면 눈이 뻑뻑하고 피곤하고 이노무 안건조증땜에 8시간은 조각잠으로 잡니다.

[...]

자도 자도 피곤해요
아직 막둥이 젖을 못떼서 그런지 너무 피곤하네요