다이어트+지름신

[마음의병]

요새 3주째 다이어트 하거드요
12시에 점심 먹구 6시에 저녁 먹구 밥 반그릇에 두부 양배추 뭐 이런거랑
지난주부터 너무 예민하고 짜증나서 미치겠네요
탕수육이 너무 먹고 싶네요
생각보다 살이 안 빠지는거 같아서 우울하고
그래서 이제 밥 말구 시리얼 먹어볼까 하는데
거기다 가방이랑 봄옷이 너무 사고 싶은데
가방은 집에 넘쳐나거든요
가방은 왜 사도 사도 또 사고 싶은지
좀 오래 들겠다 싶은 무난한 백을 사도 그때 잠깐 뿐이고 또 이쁜게 눈에 들어오구
지금 장바구니 하나 가득인데 지르지도 못하고
먹고 싶은거 먹지도 못하고
정말 저 병날거 같아요
아...
어떻게 해야 하나요...

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탕수육 드세요.
저는 다이어트 평생 하는 아줌마랍니다.
날씬 해요.

그런데 특정 음식 제한은 아니라고 봐요.
그러다 그 음식 먹으면 살 찌는 거잖아요.

제 목표는 소식이랍니다.
탕수육을 드시되 접시에 딱 정해서 덜어 드셔야죠.
그걸 성공해야 평생 요요없는 다이어트가 됩니다.

물론 특별히 큰 병에 걸려 튀김이나 고기 안먹는 식습관으로 바꾸시면
이런 말은 필요없겠지요.

그리고 한 번 폭식했다고 절대 포기마세요.
그만큼 집에서라도 움직이세요.
들어 온 칼로리 에너지로 쓰면 몸에 안 남습니다.

원글님 맛나게 드시되 절제하는 법을 연습하세요.
이것이 제가 다이어트 성공한 법입니다.
친구들이 독하다고 하긴해요.