제가 말을 잘못해요

[n]

제가 말을 잘못해요
아니 생각이 실종된것처럼 상대방에게 말할려고하면
머리가 허하니 빈것처럼 이상하고 말도 조리있게안되고
목소리부터 이상해지고 ...
왜이럴까요
저도 말잘하고.. 남들과 어려움없이 잘친하고 싶은데 ...
정말 방법이없을까요
윗동서한테 전화해야하는데 정말 어렵네요
작은일 사소한것가지고도 이렇게 어려워하는 저 ..
나이 40다 되어가는데 ....이런제가 날씨만큼이나 너무싫으네요
말주변도없고 ... 그렇다보니 정작맘나눌 친구한명없어서 더 힘들어요
어딜가든 말만잘해도 50프로 먹고들어간다고하던데.....
제가 말주변이없다보니 본의아니게 말실수도많이해요
정말 고칠방법없을까요

[!]

연습하셔야 해요.
일단 전화... 할말, 예상답변 을 주루룩 적어서 롤플레이 하듯이 마음속으로 연습해 보세요.
평소에도 여러가지 상황을 정해서 어떤 말을 할 건지 미리 생각을 정리해 두면 좀 도움이 될꺼에요.
말실수를 할 꺼리라면 아예 입을 다무는 것도 방법이에요. 괜시리 말 꺼냈다가 안하느니 못하는 경우도 많거든요...

말할 내용이 있는데 스피킹이 잘 안되는거라면, 미리 종이에 조리있게 적어놓고 내용을 암기한후 이야기하시고요. 말할 내용도 잘 모르겠다면 책을 읽으세요.

[원글]

저도 미리생각하거나 적고하긴하는데요
가끔 갑자기 전화해야할곳이 생기잖아요 그럼 참 막막해요
제가 어릴적부터 생각없이 산다는말을 많이들었어요.그래서그런지 ..뭐든두렵고 그래요
머리에든게 너무없어서 그런가 싶어 책도많이 읽는데 .... 제자신에게 문제가 많은가봐요