힙 위에 살 ..이게 허릿살인가요? 어떻게하면

[빠지나요]

162에 50키로로 적당한 몸인데요.
유난스럽게 엉덩이와 허리경계라고 해야하나요.

그 부분 살이 토실토실해요.
예전에 어디서 봤는데 이탈리안가? 거기 여성들은 거기살이 있어야
매력있다 그런다면서요.
이태리 가 살면 딱인데^^

거기 살을 어떻게 하면 빠질까요. 훌라우프 하루에 10분씩만 돌려도 빠질까요.
훌라우프 그 이상은 못하겠더라구요. 지겨워서.

팁좀주세요1

[^^]

제가 요가 하고나서 그부분 살이 빠졌어요.
허리나 옆구리 스트레칭이라도 꾸준히해보세요.

[...]

그거 엉덩이 윗살 아닌가요?ㅠ.ㅠ
아무래도 저 이탈리아 가야겠네요.. 왕킹카가 되어서 살아볼테얏...

다들 그러는데 그게 살중에 제일 안빠지는 살이라고 하더라구요..
저 요가 오래했고 헬스도 열심히 하고 예전에 재즈댄스에 수영에 해봐도 그건 안빠지더라구요.. 지방흡입이라도 해야 하나...

저도 그 살땜에 트루릴리젼 사놓고 못입고 있어요...

[.]

이태리 가야될 사람 여기 또 있네요.

[..]

힙 위의 살은 흔히들 muffin top이라고 해요.
머핀을 머핀틀 안에 구워서 내어보면 왜 윗 부분만 올라와서 퍼지잖아요.
그래서 꼭 머핀같다고 해서 머핀탑이라고 하더군요.
엉덩이 살 보다 옆구리살에 가깝죠. 저도 그 부분이 좀 고민이긴한데 보정 속옷으로
눌러버릴려구요..ㅋㅋㅋ

[원글]

머핀.. 기발하네요^^
진짜 그래요.스판바지입음 고 위로 뽈록..

맨 윗님.전 또 머리를 아래로 두는 운동을 못해요.
피가 몰려 현기증이 나서요. 그래서 요가를 못한답니다.

뭔가 좀 심플하면서 효과 확 나는 방법 없을까요^^

[...]

love handle 이라고도 해요 ㅋㅋㅋ
유산소운동으로 전체적으로 빼거나, 아니면 봉트위스트??
6킬로 정도 되는 봉을 어깨에 메고 상체 트위스트를 많이 했을 때 정리가 되었던 적이 있어요.
따로 운동하기 싫으시면 유산소운동 하면서 열심히 스트렛칭?? 이 가장 간단한 답일 것 같아요.

[^^]

유산소 운동이죠. 걷기 부지런히 하시면 그 살 빠집니다.^^

[ㅎㄱ]

러브핸들..맞아요 ㅋ 머핀탑도 맞구용..
여기가 진짜 뱃살보다 더 빼기힘든거같더라구요..ㅠ
수영해도 안빠지고 헬스해도 안빠지고..