어깨를 돌리면 뼈끼리 부딪히는 느낌이 나요

[뼈에서]

소리가 나는게 아니라
꿀렁 꿀렁 거리면서 뼈 조각들이 부딪히는 느낌이 나요
병원가서 엑스레이 찍어봤는데
이상없다고 하던데
왜 그런걸까요..... 운동을 안하면 그럴수 있나요?

팔뚝에서는 한번씩 엄청 큰 소리가 나면서 아파요.

한의원에서는 운동부족이라는데....
어떤 운동을 해야할까요

[울 남편두]

엄청 큰 소리가 나더라구요...

직업은 하루종일 컴으로 작업하는 일이구요..

그런 남푠이 수영 한달만 다녀도 소리가 거의 없어지더라구요...

1주일에 2번씩 2-3달 연속하면 6개월은 소리 안나요....

수영 강추에요....

[환쟁이마눌]

저는 매일 운동을 하는데도 팔을 돌리면 계속 뚝뚝 거리는 소리가 납니다...큰 이상도 없고 해서 그냥 지내요.

[저도]

저도 그래요
근데 아프지 않아요
어렸을 적부터 그랬는데 별 이상은 없어서,,

[어깨를 많이]

돌려주세요...전 누워서 한 팔이 깔린 채로 수유하고 애기 안고 했더니 왼쪽 어깨에서 우둑우둑합니다. 어깨가 그러면 어깨를 돌려주세요(국민체조 식으로). 저번에 티비에서 양팔을 벌리고 트위스트로 꼬아주라고 하길래 해보았더니 거기도 우둑우둑 하더라구요...