지루성 피부염..한말씀들만 거들어 주세요ㅠㅠ

[봄날같은 겨울날씨]

  작년부터 눈주위와 턱밑이 가렵고 따갑고,하얀 각질이 일더라구요.

마흔 넘으니,그나마 건강했던 피부인데 탈이났나 싶더라구요 ㅠㅠ

병원에서 오늘 지루성피부염 진단 받았구요.

이게 재발때마다 약먹고발라야되는 난.치.병. 이라네요 ㅠㅠ

독한약 계속먹기 두렵구요 (위가 약함)

민간요법이나 생활속 관리 지혜 나눠들 주세요.

미리 감사..

꾸~벅요^^

[전]

목뒷덜미에만 심하게 지루성 피부염이라 ㅠ.ㅠ
보습이 중요하다고 하더라구요
전 그냥 피부과에서 스테로이드제연고 처방받아서 심할 때 한번씩 발라요
근데 약이 확실이 독하긴 한다봐요...바르면 반나절이면 가려운것도 없고 괜찮아지네요///

[면역성이]

약해져서 생기는 병이라고 합니다.
스트레스가 가장 큰 적이구요.
음식도 중요한데 인스턴트, 밀가루, 자극성 강한 음식.. 다 안 좋아요.
충분한 휴식도 중요하구요.
화장품도 유기농 위주로 순한것을 찾아서 바르셔야 하구요.(보습!!)

전체적으로 생활습관을 바꾸시고 면역성을 길려야 좋아지실 거예요.
피부과 스테로이드 연고는 바를때 뿐이고 장기적으로는 더 나빠질 수 있으니 주의하시구요..

[jk]

전문가가 그렇게 하라고 했으면
민간요법 말고 그대로 따르세요.

의사들이 바보라서 10년 넘게 그 과목을 배우는게 아니랍니다.
계속이라고 해도 약만 먹고 바르면 금방 낫는데
쓸데없는 다른 방법으로 치료하려다가 오히려 안낫고 상태 더 심하게 됩니다.
진짜 먹고 바르면 며칠만에 금방 낫습니다. 너무 금방 나아서 연고 10그람짜리 몇일만 쓰면 쉽게 낫는 경우가 많습니다. 근데 그나마 며칠만 바르면 되는데 그것마저도 안바를려고 해서 더 문제를 만들지요.

약이 독해서 그런게 아니라 그런 질환은 원래 약으로 해결하면 가장 쉽게 해결이 되는데
오히려 사람들이 쓸데없는 짓을 해서 문제를 더 키우는 겁니다.

[jk]

재발이라는건 원인이 불분명하기에 한번 치료가 된 다음에도 또다시 생겨날 수 있다는 뜻이지
(한번 낫고난뒤에 1년뒤 혹은 2년뒤에도 또 증상이 나타날수도 있다는 뜻)

앞으로 계속 약을 먹어야 하고 계속 약을 발라야 하고 그런 상황을 말하는게 아니랍니다.
증상이 있을때만 약을 먹어야 하고 약을 바르면 되는거고 증상이 없어지고나면 일상생활 하시면 되요.

[..]

저도 목 뒷덜미, 눈가, 귓속까지 지루성피부염 땜에 10년째 약달고 사는 사람입니다.
이게요.
스트레스심하고 몸 피곤하면 엄청 심해져요.
몇년전에 심한 스트레스에 목뒷덜미 피부염이 너무너무 심했었는데
마침 시골에 살 기회가 있어 1년 정도 있음 자연스레 낫겠거니 했거든요.
하지만.. 결국 다시 서울 올라와서 피부과에서 연고 바르고 몇주만에 완화되었어요. ㅜ.ㅜ
지금도 다시 도시에서 스트레스, 만성피로에 눈가에 번지는 가려움증은 가끔씩 연고 발라주면 가라앉더라구요.
대신 먹는약은 안하고 되도록 인스턴트음식 안먹으려고 하는데 생활이 바쁘다보니 힘드네요.

하여간 그때 그냥 피부과가서 치료받을껄 괜히 1년간 생고생했네 싶었어요.
그래도 근본적으로 치료하려면 병원보단 자연치료가 좋을꺼 같긴한데 도시에선 힘들꺼 같아요.

[.]

오메가3랑 감마리놀렌산 한달 정도 먹고 효과 봤습니다. 저는 얼굴에 지루성피부염, 접촉성 피부염이 너무 심해서 각질은 물론이고 화상입은 사람마냥 홍조에 진물에 나다니기도 힘든 정도였는데, 피부과에서 처방해 준 독한 항생제 한 3달 장복하고 하면 확 낫더라구요. 약한 스테로이드 연고 처방 받은걸 발라도 바로 좋아지구요. 하지만 한 일년 지나면 다시 시작됐습니다.

지금은 임신 중이라 항생제건 스테로이드건 다 쓰기 싫어서 그냥 내버려 두고 있었는데요. 우연히 '내 아이를 해치는 유혹, 과자'라는 책에서 외국에서는 아토피 피부에 감마리놀렌산을 의사들이 실제로 처방한다고 해서 속는 셈치고 사서 먹어봤는데 확 좋아졌습니다.

오메가3랑 감마리놀렌산 둘다 약이 아니라 현대인의 식생활에서 결핍되기 쉬운 영양성분(지방산의 일종)이라 부작용도 없고 다른 건강상의 이점도 많으니 드셔보시길 권합니다.

[.]

그리고 스테로이드 연고는 조금만 인터넷 찾아봐도 아시겠지만 그 드라마틱한 효과에 비해 부작용이 엄청납니다. 물론 피부과 의사들은 그런 얘기 잘 안해줍니다. 저도 대학 초년생때부터 피부문제로 근 15년 가까이 피부과(서울대학병원 등 대형 대학병원부터 유명 피부과 체인들까지)에 갖다 부은 돈과 해 본 치료들이 엄청납니다만, 그들의 처방을 받고 치료라는 걸 받고 난 후 제 피부상태를 봤을 때 그들의 말을 무조건 신뢰하기 어렵다는 결론을 얻었습니다.

특히 약이나 치료(레이저나 필링 등) 후의 부작용에 대해서는 크게 축소하거나 아예 언급을 해주지 않거든요.(들은 말은 여드름 치료제 로아큐탄이 임신과 기형아 출산에 미치는 영향 정도였어요) 피부과 약에 의존하기보다 생활습관이나 영양에 신경을 쓰시는 쪽으로 결정하신게 잘 하신 거라고 봅니다.

[알로에]

제딸도 대학때부터 조금씩 증세가 있었는데
졸업후 힘들고 스트레스를많이받더니 심해지더이다.

크리니크로 바꿔쓰고 양파즙도먹고 알로에팩을 이틀에한번씩하고
하는데 도움이되는것 같아요

완치는안되는것같고 잘살살달래서 더심하지않도록 관리하는수 밖에없는것같아요

한의원도 수없이다니고 피부과약도발라보고 반신욕도해보고 갖은방법다 해봤는데
지금이 제일좋은상태거든요

제딸은 알로에가 효과있는것같아요.

[흠..]

제 생각에도 면역력과 관계가 있지 않나 싶어요.
임신초기에 눈가에 지루성피부염이 생겨서 고생했거든요.
피부과에서 처방받은 연고 발라줬더니 가라앉았는데,
그 무렵에 잠도 못자고, 몸이 많이 힘들었어요.
지금은 잘먹고(제가 먹는것에 좀 까다로워서, 몸에 안좋은 음식은 피하는 편이구요),
잘자니 다 사라졌어요.
저는 임신중이라 연고처방만 받았는데, 아무래도 꺼려져서 잘 안발랐더니 번지더라구요.
며칠 꾸준히 바르고 난 후에는 없어졌어요.

[pretty09]

일단 식생활을 채식으로 바꿔보세요. 우유 같은 유제품과 육류, 생선을 한동안 끊어보세요, 일주일이라도 채소와 과일, 곡물, 콩 위주로 바꿔보세요. 흰 설탕, 기름진 음식도 피하시고요. 화장품도 너무 여러가지 바를 필요 없이, 간단히 호호바오일만 바르시거나 방부제, 화학물질 없는 제품 구해서 이용하시고, 비누도 천연비누 쓰시거나 다 나을 때까지 물로만 세안해보세요. 생활습관, 식습관 이 기회에 다 바꿔보세요. 병원치료는 그때만 잠깐이지 장기적으로 도움이 안 될 수 있어요. 기운 내시고, 마음 너그럽게 편안하게 가지시고요. 채식으로, 피부에는 물세안, 아무것도 바르지 말아 보세요.