지루성피부염이 식습관도 중요해요?

[피부]

전 어렸을때부터  심하지는 않지만 살짝 아토피가 있었어요.
그래서 목이나 얼굴에 각질이라던가 버즘같은 것도 많이 생기고,
다리나 팔도 간지러워서 많이 긁고 그랬거든요.
근데 심하지 않다보니
그냥저냥 별생각없이 살았는데
요즘에도 눈밑의 살부분이 간지럽고 각질이 일어나 화장이 안먹고 주름도 생겼어요 ㅠㅠ
목부분도 허옇게 일어나고 간지럽고 해서
피부과에 갔더니
지루성피부염이라고 하면서 사우나, 찜질방, 수영장 이런데 가지말고
보습 충분히 해주고, 술이나 인스턴트도 먹지 말라고 하네요.
제가 요즘 얼굴에 홍조가 심해지고, 뾰루지 자국이 많이 남아서
레이져 시술을 받고 싶어서 피부과 간김에 물어보니,
레이져시술은 지루성 피부염 때문에 지금 안된다고,
홍조가 심해지는것도 지루성 피부염때문이니
보습과 식습관 개선을 하라고 하는데.

지루성피부염인 분들.
식습관을 어찌해야하나요?
인스턴트랑 술만 안하면 될까요???

[..]

저도 10년넘게 지루성 피부염때문에 고생하고 있습니다.
스트레스에 가장 민감하구요.
점점 번지고 가려움증 박피도 심해져요.
저같은 경우엔 우유, 계란에도 좀 반응하는거 같아요.
우유및 유제품류는 거의 안 먹구요. 계란도 무항생제만 먹습니다.

[시민광장]

전 지금도 한의원에서 치료받고있는데요
밀가루음식/자극적이고 매운음식/비린내가 심한 음식(고등어등 생선)도 피하라고 하네요
술도 안마시구요ㅠㅠ
인스턴트는 정말 주의하셔야되요
보습 열심히 해주세요~~