인터넷서 달걀,우유,생선,고기는 절대 안먹고
현미와 야채만 먹으면 100일에
5kg까지 감량할수 있다던데....
과연 그럴까요?
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현미 다이어트
놀라워 조회수 : 1,441
작성일 : 2010-02-12 15:37:40
IP : 220.95.xxx.145
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'10.2.12 3:39 PM (180.71.xxx.49)그건 살빼는 식단이라기 보다는 고혈압인 분들 식단인 것으로 알아요.
잘 지키면 살은 빠진다고 들었어요.2. 저는
'10.2.12 3:43 PM (123.199.xxx.23)저는 이 식단을 하는데...
한달 동안 5kg 빠졌어요...
커피랑 밀가루 음식이 먹고 싶어 죽을 것 같지만 꾹~~~~~~~참고 있어요...3. 원글
'10.2.12 3:47 PM (220.95.xxx.145)저는님 커피랑 밀가루 음식 정말 먹구 싶겠네요.
내일모레면 설인데...
여기저기서 사탄의 유혹?들이...
어케해요....
참 남걱정 할께 아닌데...4. 글쎄요
'10.2.12 6:50 PM (119.204.xxx.50)저도 살이 쉽게 찌는 체질인데다 또 빠지는건 엄청 느리거든요.
꼭 저거 아니라도 6시 이후 먹지 않으면 한달에 2킬로는 빠지던걸요.
이전에 운동을 7시쯤 매일매일 4개월동안했을때도 저녁은 6시이전에 먹고했는데요. 그때도 4달동안 꾸준히 2킬로씩만 빠졌는데 지금도 저녁을 일찍먹고 소식하니 한달에 1.5~2킬로는 빠지더라구요.
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