숨을 길게 쭉 내쉬세요
숨을 다시 쭉 들이마시세요
자 이제 10번을 반복해보세요
어느새 호흡이 수동이 되있을 꺼예요 ㄷㄷㄷ
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심호흡 한번씩 해보세요
ㄷㄷㄷ 조회수 : 165
작성일 : 2010-01-25 16:00:23
IP : 203.239.xxx.105
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