요즘 허리가 아파서 물리치료받는데...
약은 내일것까지있어요
물리치료받으러가면 어르신들이 너무많아서 기다리고 치료받느라 시간가고...
거리도있어서 병원다녀오면 3시간은 그냥지나가네요
오늘은 귀찮아서 하루쉴까 싶기도하고 ㅜㅜ
오늘가지말고 내일가도 되겠지요?
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
물리치료 매일 열심히 가야하는건가요?
귀찮아서 조회수 : 4,088
작성일 : 2010-01-22 14:10:19
IP : 125.180.xxx.29
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'10.1.22 2:12 PM (116.126.xxx.190)흠.... 허리가 아프면 .... 요가도 도움이 되고 물리치료도 도움이 되겠지만...
왜 '만성요통'이란 말이 있을까요? 죽을때까지 고생합니다.
원글님을 구원해 줄 사람은 원글님 자신이예요. 미칠듯이 책도 찾아 보시고 연구하세요. 정말 비밀은 따로 있는데..... 사람들은 공부를 안하네요.2. 허리가
'10.1.22 3:18 PM (211.51.xxx.98)허리가 어떻게 안좋은지 모르겠지만, 허리 디스크일 경우
대개 이틀에 한번씩 물리치료하는게 좋다고 정형외과에서
그러던데요. 날마다 올 필요 없고 일주일에 3번정도
오라고 했어요. 물리치료 하시면서, 낮에 반드시 걷기운동
하세요. 걷기운동 날마다 하시다보면 통증이 사라집니다.
통증이 아주 많이 있는게 아니라면 날마다 운동하는게
허리 통증을 사라지게 해줘요. 물리치료는 그때그때의
대증요법이고, 계속 괜찮으시려면 반드시 걷기운동하셔야해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 410008 | 추석 제사상 13 | 가을 | 2008/09/05 | 709 |
| 410007 | 풀무원도 gmo를 썼을까요? 7 | 정부가 원망.. | 2008/09/05 | 736 |
| 410006 | 아이가 얼굴을 검정색으로 칠했어요 6 | 아뜨~ | 2008/09/05 | 1,280 |
| 410005 | 늘 궁금했는데... 3 | 둥이맘2 | 2008/09/05 | 377 |
| 410004 | 9월 위기설 무엇이 사실인지요? 7 | 몰라서 | 2008/09/05 | 931 |
| 410003 | 영화 맘마미아! 22 | 한나 푸르나.. | 2008/09/05 | 1,642 |
| 410002 | 남편을 두고 어린남자가 자꾸 ㅜㅜ 37 | 사랑이 뭔지.. | 2008/09/05 | 5,452 |
| 410001 | 집값은 오를까, 내릴까 ? 2 | 많이보고듣고.. | 2008/09/05 | 783 |
| 410000 | 대박 입니다...ㅎㅎㅎ 10 | 독립만세™... | 2008/09/05 | 1,557 |
| 409999 | 송편 만들 때 솔잎 대용으로 다른 식물의 잎으로 대체 할 만한 것 있을가요? 1 | 추석 | 2008/09/05 | 264 |
| 409998 | 마포에서김포공항가는거 3 | 질문 | 2008/09/05 | 210 |
| 409997 | 목이 않 좋은데 수영해도 되나요 3 | 니나 | 2008/09/05 | 519 |
| 409996 | 밑에 "숄티 여사의 서울평화상 수상 " 알바 글입니다. 28 | 읽지마세요^.. | 2008/09/05 | 354 |
| 409995 | 숄티 여사의 서울평화상(세계4위상금규모)수상 1 | 서울평화상 | 2008/09/05 | 173 |
| 409994 | 속초 횟집 3 | 문의 | 2008/09/05 | 359 |
| 409993 | 결혼은 해도 후회, 안해도 후회일까요? 25 | 절반 | 2008/09/05 | 1,796 |
| 409992 | 자동차 에어컨 냄새 4 | 초보 | 2008/09/05 | 374 |
| 409991 | 오이넝쿨 5 | 오이가꾸기 | 2008/09/05 | 325 |
| 409990 | 집이 내 집이 아니야 6 | ..... | 2008/09/05 | 1,426 |
| 409989 | 산후조리중 시어머니한테 듣기 젤 싫은 말... 37 | ... | 2008/09/05 | 3,114 |
| 409988 | 특별교부금 빼먹기 ‘여의도의 힘’ | 리치코바 | 2008/09/05 | 170 |
| 409987 | 미국에서 김치, 고추장, 된장 어떻게 조달하세요? 5 | 봉달엄마 | 2008/09/05 | 792 |
| 409986 | 미국에서 한국으로 휴대폰전화요금 2 | 아..전화 .. | 2008/09/05 | 255 |
| 409985 | [왜냐면] 광고주 불매운동 아무리 봐도 합법이다 / 김기창 3 | 리치코바 | 2008/09/05 | 209 |
| 409984 | 백토 출연 성균관대 김태동 교수님 관련 필독 4 | 레인 | 2008/09/05 | 799 |
| 409983 | 범퍼 심하게 긁힌 사건을 얼마전에 당해서 글 올리고 자문을 구했는데요... 2 | 범퍼 | 2008/09/05 | 446 |
| 409982 | 춘천닭갈비 어디 맛있는지 아세요? 8 | 거울아거울아.. | 2008/09/05 | 752 |
| 409981 | 오늘 백토 최고예요... 10 | 속이뻥~~ | 2008/09/05 | 1,638 |
| 409980 | 양문형냉장고와 일반 위아래 냉장고 24 | 새댁 | 2008/09/05 | 1,553 |
| 409979 | 옥션에서 감자 구입했는데 2 | gmo감자.. | 2008/09/05 | 392 |