산후조리중인 언니한테 반찬 어떤거 해주면 좋을까요?

[반찬좀]

친정이 지방이라 제가 이번에 가면서 반찬 몇가지 갖고갈려고 하거든요.. 오래두고 먹을 밑반찬으로요.

일단 제가 생각한건 돼지고기+메추리알 장조림, 오징어채 볶음(고추장넣고), 깻잎장아찌(82에서 본 프리님 꺼 ^^), 돼지고기 납작 주물럭(역시 82에서 본 거, 어느분껀지는 정확히 기억이 안나요.. 죄송)

5살 조카가 있고 이번에 태어난 조카는 40일 정도 되었어요...

장조림이랑 깻잎장아찌, 돼지고기 납작주물럭은 주로 조카꺼고(언니 부부도 같이 먹고) 오징어채는 형부 드릴려구요.

집집마다 입맛도 다르고 해서 조심스럽네요.. 어떤거 좋을지 추천바랍니다.

[직접 잰 김]

김도 맛있던데요..저는 ㅎㅎ
반찬없으면 조미김 애들 밥싸먹일수도 있겠구요 ^^

[..]

아이고 엄청고맙죠...
전 정말 빈손으로 와서 제가 밥을 해주어도
누군가 아이를 한번 앉아주고 한다는게...정말 고마웠어요...ㅠㅠ
모유 먹이면서...정말 힘들었는데...
작은 자유? 짧지만 작은 자유같았어요^^

게다가 반찬까지?? 오우~~^^

[...]

산모는 자극적인 반찬(맵고,짜고, 달고등등) 안먹는 것 아닌가요?
저 조리할때 김치도 씻어서 나물종류 이렇게 먹었던 것 같아서요.
나물 종류 어떨까요?

[..]

저 지금 몸 조리 중이에요.
아기 낳고 나니 이빨이 많이 안좋네요(물론 다른데도 안 좋지만)
딱딱한것 말고 무른반찬으로 해주세요.
달걀야채말이도 좋고,
밥맛없을때 누룽지랑 밥 넣고 푸욱 삶아 된장 찍어 먹어도
한번씩은 괜찮더라구요.

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샐러드채소 골고루 씻어 담아 줘도 좋을 것 같아요.
드레싱 만들기 어려우면 시판 드레싱 한 병 사시구요.
장조림은 쇠고기로 하는게 좋을 것 같은데 예산이 문제면 패스하시고
돼지고기+오징어로 빨갛게 오삼불고기 같은 제육볶음 재거나
아이도 같이 먹게 간장으로만 재서 소분해 가는것도 좋구요.
멸치볶음, 콩자반도 괜찮죠. 가끔 먹으면 맛있더라구요.
한 두끼 먹더라도 미역줄기 데쳐서 잘라 초고추장 곁들이면 좋을것 같아요.

[매운거는]

산모는 못먹으니까
장조림, 감자나 단호박 샐러드 같은거요

[나물]

산후조리중에는 아무래도 기름진 음식보다는 나물종류가 좋은거 같던데요.시금치,콩나물,무우나물,두부조림,감자채볶음,숙주무침,취나물등 산모에게 자극성 없는 먹을거리가 좋을거예요.