몸에 좋은 (?) 설탕 있나요?

[갓난이]

커피는 마시고 싶고 건강도 하고 싶고 해서 믹스 커피 끊고 원두커피 드리퍼에 내려서 먹는대요
제가 촌스러워서 인지 도저히 블랙 커피 못 마시겠어요
설탕 이라도 넣어 마시고 싶은데 몸에 좋으라고 원두커피 마시는데 여기에 설탕을 넣으면 안되겠기에 조심스레 여줘봅니다
몸에 좋은 설탕 있을까요?

[..]

유기농 설탕이 그나마 해가 적으니 그걸 드세요.

[똘방이]

유기농.... 그거 드시구요....

참.... 어릴때.... 설탕이 몸에 않좋고 꿀이 몸에 좋다는 얘긴 어디서 친구가 들어가지곤.... 설탕은 안 먹고 꿀만 진탕 먹더만요.... 뭐 설탕은 비만의 원인이라나????? 꿀만 몇달 진탕 먹고는 누룩 곰탱이 되더만요.

커피는 몸에 해롭고 녹차는 몸에 이롭다는 얘길 듣고.... 갖 뽁은 신선한 원두 커피는 멀리하고 싸구려 봉다리 현미 녹차만 즐겨 마신다면 잘한건 아니죠.

과하면 좋을리 없습니다만.... 유기농 설탕이 그나마 덜 해롭겠죠.

[..]

유기농 설탕 말고 원당 드세요. 마스코바도.

[...]

비정제유기농설탕 드시는 게 그나마 나으실 겁니다.
빌링턴사 제품이 괜찮은 듯 싶으니 검색해서 구매하심 될 듯..

[바보사랑]

저는 유기농 메이플 시럽넣어먹습니다..비싸요.. ㅜㅜ

[**]

생협에서 사서 먹어요.. 마스코바도 설탕..
괜찮던데요..

[이거 모르시나요..]

머더라? 에리스리톨... 근데 설탕맛과 거의 똑같고, 칼로리는 0kcal... 헉.. 뭐 이런게 다있어? 하면서 심봤다를 외치면서.. 워낙 비싸서 세일할때만 좀 사다먹는 게 있어요...
그나마 먹거리 안전지대라는 일본꺼라... 이걸로 블루베리 쨈 만들었다가 완전 낭패봤어요. 이건 설탕과 확실히 성분이 달라서 그런건지.. 완전 쨈이 아니고, 과자가 되더라구요..ㅠㅠ
http://www.nccare.com/shop/goods/goods_event.php?sno=25
지금도 세일하네요.. 당뇨있으신분들 좋대서 시댁,친정 사다 드렸었는데.. 비싸서..ㅠㅠ

[윗님..]

인공감미료 많이 드시지 마세요. 학교다닐때 설명들었는데 이유가 가물가물 하네요.

[근데]

몸에 좋은 저칼로리 대체 감미료는 결국 당분을 먹었다는 걸 인지를 못해서
더 당분을 끌어당기고 살이 찐다고 하던데요.

[...]

과자의 유혹 책에서 읽기를 인공 감미료는 말 그대로 "인공"이기때문에 신체에 나쁜 영향을 끼친다고 하더군요. 자일리톨도 마찬가지이구요. 충치균이 소화 못시키면 인체도 마찬가지랍니다.