82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.

오메가3- 하프물범유랑 연어유 중 어떤게 더 좋은건가요?

오메가3 조회수 : 2,171
작성일 : 2010-01-08 09:07:16
오메가3 구입하려고하는데
비타민뱅크라는 수입제품은 연어유(EPA:18, DHA:12)이고

국내제약회사제품은 하프물범유(EPA:7, DHA:9)

둘다 천미리그람이고 가격은 비슷해요.

둘 중 어떤 성분이 더 좋은건가요?

콜레스테롤 수치가 좀 높아서 먹어보려고 하는데
감마리놀렌산도 비슷한 효과가 있다고 해서
식물성을 먹을까 싶기도 하고...
IP : 114.207.xxx.153
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 쓰리원
    '10.1.8 9:32 AM (116.32.xxx.56)

    전 함량이 높은걸로 선택하겠어요.
    cj오쇼핑에서 캐나다 퀘스트? 오메가 판매하더라고요.
    18개월분(13만원대).. 주문하고선 마트에 간식 사러갔는데,
    함량이 동일하고 10개월분이 23000원이 안되더라고요.
    국내제약회사?인데 그냥 홈쇼핑은 취소하고 바로 그자리에서 3통 샀어요.
    절반값도 안되는데 양은 2배가 아주 훌쩍 넘어가니깐 친정아버지도 드리고...
    여동생도 한통 주고~

  • 2. 쓰리원
    '10.1.8 9:36 AM (116.32.xxx.56)

    두제품 함량이(EPA, DHA) 동일하였기에 그냥 저렴한거 먹었어요.
    비타민 프로그램의 비타민샘 있으시잖아요.
    성함을 모르겠는데 아무튼 그 선생님도 비타민c 비싼거 먹을 필요 없다.
    함량은 다 거기서 거기라고..
    본인은 국내제약회사에서 나오는 제일 저렴한 비타민c 먹는다고 보여줬어요.
    성분과 함량이 동일하다면 가격면에서 좋은쪽으로 구매하세요.
    하지만 원글님 같은 경우는 함량이 차이니만큼 저라면 연어를 선택하겠어요.

  • 3. 하프물범유
    '10.1.8 9:43 AM (115.137.xxx.194)

    에는 연어유에 없는 성분이 하나 더 있다고 들었어요.
    그래서 EPA, DHA함량의 차이가 별로 없다면 하프물범유를 샀는데
    위의 두 제품은 성분 함량의 차이가 많이 나네요.

  • 4.
    '10.1.8 9:52 AM (114.201.xxx.122)

    근데 먹이사슬이 높을 수록 중금속 축적 농도가 높다고 하더라구요.
    잘 선택하세요~

  • 5. 연어유가
    '10.1.8 11:15 AM (125.187.xxx.68)

    좋아요. DHA, EPA도 두배나 차이가 나는 제품인데 고민하실 필요 없네요.
    물범유는 중금속 위험때문에 좀 더 불안하죠..
    오메가3는 순도를 보고 고르면 돼요. 얼마나 정제가 되었는냐가 관건이라는..

  • 6. ...
    '10.1.8 3:45 PM (114.206.xxx.118)

    물범유만 먹다가 연어유로 바꿨어요. 먹이 사슬 위에 있을수록 중금속 위험도가 높은게 당연하니까요. 참고로 연어는 피부도 맑게 해준답니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
512758 아파트같은 공공건물 복도에서 흡연시 벌금 있나요? 9 금연 2010/01/08 1,461
512757 코스트코에 아이팟터치 가격 경쟁력이 있는건가요????? 7 큰맘먹고구입.. 2010/01/08 3,969
512756 랩종류 어떤게 제일 잘 달라붙나요? 2 . 2010/01/08 552
512755 샌디에이고~ 2 미국 2010/01/08 672
512754 커피 들고 담배 한대 피고 오는 아저씨들이 .. 6 엘리베이터 2010/01/08 935
512753 다이슨청소기 쓰시는분들..어떤거쓰세요? 4 청소기 2010/01/08 1,404
512752 옆사람 담배냄새때문에 너무 힘들어요ㅠㅠ 6 담배 2010/01/08 953
512751 요즘 82쿡이 좀 까칠해졌어요 ㅜㅜ 15 요즘82쿡 2010/01/08 2,030
512750 2010년 1월 8일자 <아침신문 솎아보기> 1 세우실 2010/01/08 293
512749 엄마가 공부하면서 아이 '수학' 가르칠수 있는 사이트나 도움될만한 곳 없을까요? 5 초등수학 2010/01/08 1,201
512748 오늘까지 거실벽지 선택해야 하는데..ㅜㅜ 3 ㅜㅜ 2010/01/08 1,274
512747 제가 바로 다혈질이네요 3 한성질 여사.. 2010/01/08 778
512746 오메가3- 하프물범유랑 연어유 중 어떤게 더 좋은건가요? 6 오메가3 2010/01/08 2,171
512745 너는 왜 14 2010/01/08 1,619
512744 연세사랑병원에 대해서.. 6 맏며느리 2010/01/08 944
512743 1월 8일자 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 3 세우실 2010/01/08 519
512742 전세금 못받은채로 이사나왔는데 주인이 전세금 꿀꺽할지도 몰라 불안하네요 15 세입자 2010/01/08 1,861
512741 제 블로그 들어오면 카페 주소도 알 수 있는지..... 6 카페 2010/01/08 815
512740 산후조리원 선택 중.. 이용해보신분 제 고민 좀 덜어주세요 6 임산부 2010/01/08 584
512739 당나귀 귀...비교와 욕심?? 임금님귀는 2010/01/08 760
512738 베스트에 전세 5천만원 올려달라는 얘기.. 5 친구얘기 생.. 2010/01/08 1,824
512737 어젯밤 이야기....... 65 식당아줌마 2010/01/08 9,847
512736 문화센터 베이킹 수강 시 앞치마 가져가야하나요? 2 급해요~ 2010/01/08 478
512735 [급] 대학로 인근에 아이들 맡길수 있는곳 있나요(4살,7살) 2 그라시아 2010/01/08 539
512734 (펌글) 쌀국수 뚝배기 5 웃어봐요.... 2010/01/08 1,222
512733 듀오백 키즈의자 고정형 어때요? 5 초1예정 2010/01/08 1,138
512732 90불이 환율로 얼마 정도 인가요? 1 환율 2010/01/08 1,496
512731 “전두환 정권장악 위해 언론통폐합” 5 세우실 2010/01/08 415
512730 기독교 발각되면 3대를 전부 감옥에 가두는 나라.. 20 .. 2010/01/08 1,316
512729 아가들 비누로 머리감으면 아플까요 5 .. 2010/01/08 587