저 너무 우울해요

[쓸쓸이]

말 그대로 넘 우울한데... 방법 없을까요?
쇼핑을 하고 싶어도 돈도 없고,,돈 안들이고 이 우울에서 벗어날 방법 없을까요?
남편 일로 넘 우울한데....
82 고수님들께 여쭈어요.

[운동]

하세요
그 상태 오래두면 우울증돼요
우울증으로 병원치료 3개월을 받았어요

[하늘하늘]

힘드시겠어요... 윗분말씀처럼 운동도 좋고, 날씨만 이렇지 않으면 작은 화분 키워보시는 것도 우울증 치료에 좋은데... '답답하면 물어라(법륜스님)'라는 책 권해드립니다. 살면서 생기는 갖가지 문제들에 명쾌한 답을 주신 유명한 스님의 책이랍니다. 빨리 제 컨디션 찾으시기 바랍니다.

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돈 안들게 행복해지는(혹은 우울에서 벗어나는) 방법은
봉사활동 추천이요..
다양한 방면의 독서도 좋답니다 정신분석 관련 에세이나
그냥 읽기 가벼운 에세이도 괜찮아요
누구나 문득 외롭고 우울해지기 쉬운것이 인생이니까요
도서관에 가심 입맛에맞게 비용도 거의 안들고 많은책을 볼 수 있어요

[미로]

원글님맘이해해요
제가 그렇거든요..........

[원글이]

82회원님들은 넘 다정하시고 친절하시네요.
답글 감사해요. 아직은 아기가 있어서 운동도 봉사활동도 하기가 힘드네요.
그래도 글보고 많이 위로됐어요. 감사해요. 아기를 위해서라도 마음 다 잡아야겠지요.
정신분석 관련 에세이도 도움 될거 같아요.
끝도 없는 고민 내 인생이 늘 이럴거 같은 불안감.....언제 끝나려는지....
평생 먹고사는 문제로 고민할거 같아요.