실내에서 하는 접이식 자전거요

[운동부족]

그걸로 운동하면 살이 좀 빠지나요?
그걸 하나 사려고 하니 주변에 자전거가 조립에다 허술하고
나중에는 이불 빨래나 너는걸로 쓰게 된다고 하도 말려서 망설이고 있어요
겨우내 포동포동 찌고 있어서 뭔가 해야할것 같아서요
아기가 있어서 운동하는건 꿈도 못꾸구요.......

해보신분들 - 운동해서 살빼신분들- 경험담 남겨주세요~~~!!!!!!!!!!!!!!!

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자전거는 아니고 이클립스 이용합니다.
식사조절하고 저녁때 이클립스 1시간 정도 탑니다.
살 잘빠집니다. 그런데 문제는 1시간이 생각보다 많이 힘들고 지루하다는거에요.
마음굳게 먹고 시작하셔야 할꺼에요. 제 경우에는 PMP로 드라마 1편씩 보면서 합니다.

[마음만]

마음만 확실히 가지시면 뭐가 문제인가요 저도 살까 고민하는데 꾸준하게 할자신이 없어 고민이지 제품성능의심할 생각은 못했어요 일단 구입하면 일주일은 열심히 하겠지만요 ..

[저도...]

갑자기 8kg정도가 쪄서 살 빼려고 홈쇼핑에서 나오길래 상품평을 봤더니 (엄청 많이 팔린 상품)안살려구요,,일주일정도 하면 소음이 점점 심해진대요..문의하면 일주일내에 기사분한테 연락올거라구 했다는데 2주가 지나도 소식이없다고 난리네요..전에 인터넷에서 스텝박스 산거 있는데 그걸로 다시 해야겠어요,,전에 이걸로 30분씩 운동하고 식사조절했더니 2kg정도씩 빠졌거든요..그런데 겨울이라 그런지 맨날 작심삼일이에요..이불속에만 들어가고 싶고ㅜㅜ

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어떤 운동이던 꾸준히 하면 살 빠집니다.
전 접이식은 아니고 그냥 실내용자전거 사서 드라마 보면서 하루에 두번 나눠 총 2시간 타는데요.
드라마 보면서 하니까 지루하지도 않고...
3년정도에 9킬로 빼니, 더이상 잘안빠지고 유지하고 있는 중이예요.
먹는건 안줄이고 순 자전거로 뺀 살이예요.

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실내 자전거 효과 있습니다.
윗분들 얘기처럼 뭐든 좀 꾸준히 하셔야 하고 생각보다 지루하기 때문에 드라마 보면서 하시는게 훨씬 덜 지루합니다. 저도 예전에 소화가 안되면 자전거 탔는데 지금은 거실이 복잡해져 앞 베란다 놓고 운동을 안 하고 있습니다. 거실에 두고 드라마 보면서 다 끝날때까지 하면 효과 보시는거 장담합니다.